金針菇炒西蘭花
材料:西蘭花1棵, 金針菇1把, 生薑, 素蠔油, 醬油, 澱粉, 芝麻油, 香油適量。
做法:
1、西蘭花洗淨撕小朵後焯一下撈出, 過冷水後瀝幹;
2、生薑碎;
3、金針菇切掉根部老的部分洗淨備用;
4、在一個小碗裡, 加素蠔油、醬油、澱粉, 再加一勺湯拌成醬汁備用;
5、熱油鍋, 炒香姜, 倒入金針菇炒2分鐘;
6、倒入醬汁燒開;
7、加入西蘭花炒勻;
8、最後加入芝麻油即可出鍋。
涼拌素四樣
材料:土豆40克, 豌豆25克, 黑木耳8朵, 櫻桃蘿蔔5塊。 幹辣椒2克, 洋蔥5克, 鹽1克, 食用油4克, 醬油4克, 麻油2克, 味精1克。
做法
1。 主要成份:黑木耳、豌豆、蘿蔔、馬鈴薯。
2。 土豆片、櫻桃蘿蔔片
三.熱水鍋, 豌豆煮水, 冷水色。
4。 土豆, 開水, 成熟和冷水, 同樣的黑木耳也煮, 以消除和冷卻成熟。
5。 把四種原料放在一個較大的盆裡
6。 現在準備蔥調料:辣椒和蔥
7。 把油倒入鍋中, 待油熱, 蔥、幹辣椒碎, 小火炒。
8。 洋蔥入鍋
9, 加入鹽, 味精, 醬油和芝麻油。
10。 包裝後, 撒上芝麻.
涼拌香辣茄條
材料:嫩長茄子400g、油適量、青紅辣椒適量、大蒜適量、生薑適量、精鹽適量、紅油適量、白糖適量
做法:
1.嫩長茄子洗淨後切成5公分左右的長條。
2.把茄子條上籠屜蒸熟後, 晾涼備用。
3.青紅辣椒切成細粒。
4.生薑、大蒜均切成細粒備用。
5.鍋里加少許油, 油熱後放入蒜末、薑末爆香。
6.倒入青紅椒粒超香。
7.鍋里加少許精鹽, 一湯匙白糖, 炒勻。
8.根據個人口味倒入適量紅油增加辣度。
9.倒入一湯匙味極鮮醬油, 炒勻。
10.把炒制好的料汁倒在碼放好的茄條上, 食用時候拌勻即可。
油燜尖椒
材料:尖椒5個、蝦皮1把、蔥、薑、味極鮮醬油30克、醋1小勺、鹽適量
做法:
1.將尖椒洗淨, 一隻手抓著辣椒一隻手將辣椒蒂部用手指轉圈壓一遍(太辣的辣椒也可以改用小刀的刀尖先壓一圈, 以免辣手), 然後拽著辣椒把往辣椒裡推一下再拽一下, 辣椒把和裡面的辣椒籽就都完整的拽出來了;
2.將辣椒全部處理好, 也可以橫著切成兩半、豎著劈開、或者都切成辣椒圈, 這樣更方便操作和食用, 而且更入味;
3.將炒鍋燒熱放油燒熱改小火, 放入辣椒油煎, 邊煎邊用鏟子輕輕地壓辣椒讓其軟下來;等兩面都煎上色, 辣椒變軟後盛出來, 煎得時候要用小火,
4.炒鍋再放入適量食用油, 放入蔥薑爆出香味;放入醬油、醋爆香;放入1/3小碗清水;再放入洗乾淨的蝦皮, 鹽調味, 此菜要稍微鹹一些才有味道
5.放入煎好的辣椒中大火燜大約2分鐘, 待湯汁收濃即可關火, 一定要留點湯汁, 裡面的湯汁和蝦皮混在一起拌米飯和拌粥超級好吃。 熱吃涼吃都可以, 涼後尤其入味