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用這幾道簡單的美食,解決食欲不振的你

魚香雞蛋

材料:雞蛋5個、黑木耳適量、洋蔥四分之一個、青、紅辣椒適量、豆瓣醬(牛肉辣醬)適量、蒜末適量、醬汁材料、糖、醋、生抽、水澱粉、料酒適量;

做法

1.準備好所有食材, 雞蛋打散備用。 黑木耳開水煮一分鐘, 瀝幹備用。 洋蔥切丁, 辣椒切丁, 醬汁混合在一起。

2.鍋裡放少許油, 倒入雞蛋炒熟。 裝碗裡備用。

3.鍋裡放少許油, 依次倒入豆瓣醬, 蒜末, 青、紅辣椒, 洋蔥, 翻炒一下倒入醬汁。

4.倒入黑木耳, 炒熟的雞蛋, 翻炒後嘗一下味道。 裝盤開吃吧

蒜苔炒牛肉

材料:牛肉、蒜薹、青椒(美人椒)、幹紅辣椒、蒜、薑、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生粉;

做法

1.蒜薹切丁, 牛肉切小塊醃制, 青椒切圈, 幹辣椒切段。 切好蒜末、薑絲備用。

2.醃肉:胡椒粉、生抽適量, 生粉少量醃制。

3.熱鍋放入適量油(稍多一些), 放蒜末薑絲小火爆香, 加入醃制好的肉, 放少量料酒, 翻炒至變色9成熟撈起。

4.在剩餘的油中放入青椒和幹紅辣椒, 放蒜苔爆炒, 大火翻炒一會兒放入牛肉, 爆炒。

5.加入適量生抽翻炒, 炒得差不多時放老抽上色, 最後放味精提味。

茶樹菇炒肉片

材料:新鮮茶樹菇300克、五花肉50克、幹辣椒絲6克、花椒20粒、薑5克、蒜2瓣、黑熟芝麻適量、香辣醬15克、鹽3克、老抽3ml、糖3克、香油3ml;

做法

1.準備好所有原料;茶樹菇洗淨去掉老根部, 放入淡鹽水中浸泡片刻, 五花肉切成0.3釐米厚的片;

2.浸泡後的茶樹菇, 用清水沖洗後瀝幹, 用手掰成寸段。

炒鍋中倒入清水燒開, 放入茶樹菇, 待水再次燒開時, 將茶樹菇撈出, 瀝幹水分;

3.熱鍋中倒入油, 小火加熱, 放入剁碎的豆瓣醬炒出紅油後, 放入切成片的薑、蒜和花椒、幹椒絲炒出香味, 放入五花肉片, 中大火煸炒至肉色變白;

4.放入茶樹菇炒至斷生, 放鹽、糖炒入味, 倒進老抽上色;最後淋入;香油, 撒一小把黑芝麻, 盛盤;

好彩頭香乾

材料:黃豆芽140克, 薄香乾3塊, 紅椒1個, 大蒜3瓣。 生抽1又1/2大匙, 砂糖1茶匙。

做法:

1.黃豆芽去根, 洗淨瀝幹水份。 香乾切成長條, 紅椒去籽切成細條, 大蒜去皮切成厚片。

2.鍋內冷油, 放入豆干, 大蒜片。

3.小火煸炒至豆干出香味, 變的略硬。

4.放入豆芽。

5.緊接著放入紅椒絲, 及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙

6.大火快炒, 用筷子把所有材料混合,

約1分半鐘即可出鍋。

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