夏天到了， 又到了該吃小龍蝦時候了！晚上， 在大排檔一坐， 叫上幾斤小龍蝦， 再來上兩瓶啤酒， 這生活真愜意。 但是你知道嗎， 一斤小龍蝦熱量超過了一個人一天所需卡路里的一半以上， 相當於跑一個半程馬拉松才能消耗掉。
小龍蝦有諸多口味， 麻辣味、蒜蓉味、十三香......等等， 除了主料小龍蝦之外， 還需要用到油、花椒、幹辣椒、糖、花雕酒， 以及各式香料等。 這些導致一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上， 這基本相當於我們每天卡路里攝入量的一半以上了！而一般情況下， 成年人一天正常的卡路里攝入大約在2000大卡左右，
（別說21公里的馬拉松...2公里都不想跑）
營養專家說， 偶爾吃小龍蝦解解饞可以， 但是一次最好不要超過5只， 不要把它當作主食， 也不建議把它當作午餐晚餐當中的一個主菜， 同時要搭配蔬菜水果一起吃。
要我說， 5只是不可能的， 老闆， 先給我來三斤壓壓驚！