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豆腐搭配这两种食材一起熬汤,可以帮助孩子补钙长个子

豆腐相信小伙伴們都知道是一種非常美味, 又富含豐富蛋白質的美味食材, 可以拿來制作各種各樣的美食, 常見的美食制作方法就是拿來紅燒,制作臭豆腐等等。 但今天小編要跟大家分享一款既營養又美味的豆腐湯, 只需要另外添加這兩種食材食可, 非常的適合孩子食用, 下面小編跟大家分享制作方法吧!

在制作美味的蝦仁豆腐湯之前, 首先準備好新鮮的蝦仁,一塊豆腐,一個雞蛋,一塊生姜,兩根香蔥,芹菜梗。 食材準備好之后首先把豆腐清洗干凈,切成豆腐塊。 接著把生姜洗一下, 切成片放入碗中,

香蔥清洗干凈把蔥白切成段放入生姜的碗中。 接著把芹菜梗清洗干凈切成小段備用。

這時往蝦仁中加入少許料酒, 用筷子攪拌均勻, 然后加入一個雞蛋的蛋清再次攪拌均勻, 之后加入少許淀粉攪拌幾下腌制十分鐘左右。 最后準備3:1的淀粉和水攪拌成淀粉水備用。

下面開始起鍋, 往鍋中倒入少許食用油大火燒開, 等鍋中的油溫上來后把蝦仁倒入鍋中炒至變色撈出備用。

接著再倒入少許食用油大火加熱, 然后把蔥姜倒入鍋中翻炒出香味, 炒出香味之后, 倒入小半鍋清水大火燒開。 等鍋中的水煮沸之后把豆腐倒入鍋中煮兩分鐘, 然后再加入蝦仁, 再加入少許食用鹽和雞精再煮兩分鐘。 兩分鐘之后把芹菜段倒入鍋中,

再把事先準備好的水淀粉倒入鍋里, 再加入少許明油攪拌均勻即可出鍋裝碗, 簡單美味的蝦仁豆腐湯就制作完成了。

溫馨提示:制作這樣美味的蝦仁豆腐湯必須選用新鮮的蝦仁, 那樣制作出來的美食才鮮嫩美味。

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