您的位置:首頁»美食»正文

美味厨房:来碗热乎乎的玉米胡萝卜排骨汤吧,美味又可口

小編的母親就是一名家庭婦女, 但是又不完全喲, 有時還會去打打工, 賺賺外快, 自在的很。 最喜歡做的時候就是煲湯了, 最少一個星期要煮上三四次。

接下來小編想給大家介紹一個小編最愛喝的一種湯, 名字叫做玉米胡蘿卜排骨湯。 不知道你是否喝過呢?這道美味的湯呢, 很清淡, 營養也是很豐富的喲, 在這其中的三個主料, 玉米、胡蘿卜、排骨各自有各自的功效, 首先, 玉米適合減肥的人品嘗, 能夠增強飽腹感, 減少街, 而且熱量很低喲, 其次, 胡蘿卜能夠增加胃腸的蠕蟲, 促進代謝喲, 可以起到降低血脂的功效,

最后, 排骨可以補充人體的蛋白質, 也可以補鈣喲。

制作這個玉米胡蘿卜排骨湯的主要食材有玉米、胡蘿卜、排骨, 佐料有蔥、姜、雞精、雞汁、鹽、胡椒粉、白糖等等。 第一步, 就是要把排骨切成一段又一段, 在鍋里面燒開水再把排骨放進去, 清除掉血水之后再撈出來備用。 第二步, 將胡蘿卜切成一小塊一小塊, 再把玉米切成小塊, 分開放入盤中。

第三步, 將姜切成一片又一片, 蔥切成蔥花備用。 第四步, 先在鍋中放點油, 直到有溫度時, 放入清除掉血水后的排骨煎一煎, 剪出有香味的時候, 再倒入適量的開水, 放入姜, 記得是用大火喲。 第五步, 靜候一個半小時左右, 就一次加入胡蘿卜、玉米、鹽、白糖、胡椒粉、味精等等進行調味,

繼續調成小火, 需要熬制半個多小時喲。

等到湯煲好了之后, 撒入切好的蔥花就可以完成一道熱乎乎的湯啦, 是不是看起來相當的麻煩呢?請問還在嫌棄喝湯的朋友們, 在知道家人是花了幾個小時給自己熬的湯之后, 還有不喝的道理嗎?

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示