前幾天剛剛立夏， 雖然說還不是很炎熱， 但是氣溫開始慢慢的升高了， 一些女孩子都已經開始穿裙子了， 露肉的季節馬上開始了， 你提前瘦身了嗎？經過了春天的食欲大開， 夏天就等著一抓一把肥肉吧。 所以減肥成了這個時候女孩子們最要緊的功課了。 這個葉子女人要多吃， 天然的減肥王， 連吃1個月體重降到2位數！
不知道大家平時減肥都是靠什麼？有人靠毅力， 每天堅持運動， 有人靠吃減肥藥， 傷害身體副作用還大， 有人靠節食， 一旦不節食了反彈很明顯， 小編我靠邊吃變瘦， 因為我會選擇一些可以減肥排毒的食物來吃，
每到荷葉茂盛的時候， 我就會和媽媽一起回鄉下摘荷葉， 然後將它們洗乾淨， 切成絲， 放在籃子裡曬乾， 一張荷葉曬出來的荷葉幹只有一點點， 所以摘荷葉的時候， 適當的多摘幾張哦。
然後每當你泡茶喝的時候， 在杯子裡加入幾片幹荷葉， 然後加一點點開水沖洗一下， 到掉第一遍水， 因為在曬荷葉的過程中怕有灰塵等， 到掉水之後， 然後再加開水沖泡， 這個就是荷葉茶了。 如果有曬乾的冬瓜片一起泡那就太完美了， 冬瓜荷葉茶是減肥的聖品啊！
喝冬瓜荷葉茶不要反復的沖泡， 一般加3次水就差不多了， 加了3次水之後最好到掉，