要說到養生， 現在的中老年人特別的注意， 年輕人到還是很少， 不過明星們就不一樣了， 她們因為工作的原因， 所以在吃這方面控制的很好， 懂養生的也就孫儷了， 不過最近一位90後可是佛系養生的發明者， 她就是周冬雨！
大家都知道她一直給人嬌小的感覺， 很多人都羡慕她的瘦， 不過當你看到她一天吃的飯菜時， 就不那麼羡慕了。 她是石家莊的， 對麵食可是相當執著， 她呢不會很刻意的去減肥， 但是卻很注意平常的飲食那就是吃的很清淡。 而北方人愛吃的麵條成了她的首選。
不是番茄湯麵， 就是青菜面，
還有這滋補的湯， 裡面有烏雞、山藥、胡蘿蔔， 不喝都知道全是清淡、滋補的東西。 不光用它喝湯， 還給裡面下點麵條， 簡直是佛系啊！
還有果蔬汁， 這是她每天必須喝的東西， 有胡蘿蔔、黃瓜、青菜， 怪不得皮膚那麼好！
早餐也是很簡單的， 就兩碟小菜、一個雞蛋、一碗稀飯而已。 要麼就是毛豆、黃瓜、玉米了， 看了這些估計讓大家每天堅持吃， 都會吃膩的， 很多人看了說一點油水也沒有！其實看似每個人都很瘦很美， 那是真的天生的易瘦體質嗎？不見得！而是日常的飲食控制的好， 大家說是嗎？