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晚餐,常吃这菜,清热除烦又暖胃,尤其是容易上火的更要吃

今兒晚餐, 簡單省事, 開胃暖胃又下飯, 常吃身體最健康。

食材是最常見的娃娃菜, 鮮嫩可口。 娃娃菜, 胃寒人群常吃, 暖胃消除胃寒癥;常吃娃娃菜對肝臟好, 娃娃菜中的維生素C有助肝臟解毒;娃娃菜有清熱的功效, 它能清心瀉火, 清熱除煩, 能夠消除血液中的熱毒, 尤其是口眼干燥、睡眠不足、說話多、容易上火的人群更要常吃。

今兒娃娃菜的做法非常簡單, 口味酸辣, 3分鐘準上桌, 尤其是夏季吃最開胃, 清淡不油膩, 深受家人喜愛。 文中寶媽會圖文分享這道菜的詳細做法, 一看就會哦!

[醋溜娃娃菜]

主料:

娃娃菜:1顆

輔料:

大蒜:3瓣 小紅辣椒:3個 醋:1勺 鹽:適量

做法:

1.備好食材, 將食材洗凈

2.娃娃菜切段備用, 大蒜切末, 小紅辣椒切小段

3.鍋中入油, 加入蒜末炒香, 放入小紅辣椒炒出香味

4.放入娃娃菜, 大火炒至斷生

5.加入鹽和醋, 最后加入適量雞精即可出鍋

喜歡這道娃娃菜的做法嗎?

你有什么更好的建議和做法?歡迎踴躍留言討論!喜歡家常美食, 歡迎關注寶媽小廚, 天天美食不重樣哦!

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