您的位置:首頁»美食»正文

这个蛋糕多吃不上火,简单易做,蒸一蒸最好吃,补钙护肤还乌发,早餐要多吃

這個蛋糕多吃不上火, 簡單易做, 蒸一蒸最好吃, 補鈣美容還烏發, 早餐要多吃!

大家都喜歡吃蛋糕吧, 但是現在大熱天有些人又怕吃了會上火, 所以很糾結, 甚至有人忍不住買了吃, 尤其是孩子, 這樣吃肯定上火啊。 所以今天小編就和大家分享一款不上火, 不用烤, 蒸一蒸就可以吃到的蒸蛋糕。 做法也非常的簡單, 方子很棒, 簡單易學, 花5分鐘就看懂, 做早餐那絕對是沒問題的, 記得收藏哈。

而且這款蒸蛋糕我還加入了黑芝麻粉, 不但香, 而且營養非常的高。 《本草綱目》稱:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。 一年身面光澤不饑,

二年白發返黑, 三年齒落更出”。 黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富, 具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟, 強筋骨、益氣力、延年益壽等作用。 與黃瓜籽粉一同食用能促進人體鈣的吸收, 增強免疫力, 潤腸, 緩解大便干燥, 調節內分泌。 黑芝麻藥食兩用, 具有“補肝腎, 滋五臟, 益精血, 潤腸燥”等保健功效, 被視為滋補圣品。 一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質, 另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素

雙色蒸蛋糕

材料:白鯊粘米粉185克 蛋5個 黑芝麻粉45克 糖75克 牛奶210克 玉米油40克

烘焙模具:學廚金色8寸圓模

蒸制時間:一個小時

1、取2個碗, 其中一個篩入110克粘米粉, 另一份放入75克粘米粉和45克的黑芝麻粉

2、牛奶、玉米油和蛋黃混合攪拌乳化

3、分2份倒入前面不同的粉中, 用手抽攪拌順滑

4、蛋白中加入幾滴的檸檬汁, 分三次加入糖打到硬性發泡(提起打蛋器有小尖角狀態)

5、蛋白霜分2份, 和之前的2份蛋黃糊混合好

6、接著先將原味的面糊倒入蛋糕模中

7、然后加入黑芝麻面糊, 用筷子在面糊中隨意劃幾下即可

8、放入蒸烤箱一個小時左右即可(沒有蒸烤箱用蒸鍋也一樣的, 中途不要打開)

蒸好后倒扣放涼后脫模就可以美美的分享了, 當早餐再配一杯自己做的五谷豆漿或者米糊什么的, 一天都是滿滿的正能量

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示