這個季節是蒜苔上市的時候, 很便宜, 也很新鮮。 幾元買一大堆, 就可以吃好幾次的。
今日頭條裡, 介紹蒜農每年的蒜苔在賠錢, 蒜苔批發幾毛錢一斤, 雇傭工人去拔蒜苔, 一個人工都要一百多元。 這樣, 人工成本遠遠高於了蒜苔本身價值。 蒜苔賠錢, 主要是指著大蒜帶來利潤, 如果大蒜價格不好, 那這一年, 蒜農是真白忙活了。 蒜漲價, 老百姓覺得菜貴, 吃不起, 不漲價, 蒜農辛苦一年得來的是賠錢。 經濟作物一炒作, 最終還是苦了老百姓。
晚上回家買了些蒜苔, 花了幾元, 便是一大堆。 冰箱正好有點雞胸肉,
材料準備:蒜苔, 雞肉
第一步:蒜苔切段, 雞肉切快, 雞肉裡放點料酒, 鹽, 黑胡椒, 調勻後, 放點澱粉, 醃制幾分鐘
第二步:鍋內熱油, 放入雞肉, 炒幾分鐘
第三步:放入蒜苔, 再炒幾分鐘, 少許醬油, 雞精, 蒜苔炒軟, 出鍋即可。
小朋友一般喜歡吃酸甜口味, 青菜做的不對胃口, 也是拖拖拉拉的不吃。 清炒蒜苔, 小姑娘頂多吃兩口就算了, 但是搭配了雞肉, 因為肉質非常嫩, 小姑娘便開始喜歡吃了。 最近工作不太忙, 嘗試著把小姑娘平常不太喜歡吃的菜, 稍微改造下, 就讓她胃口大開了。
進步一點, 今天又多了一道菜進入女兒的食譜。