盛夏, 蔬菜的品種不是很多, 還會較明顯的受到天氣情況的影響, 最近雨水少, 街上的菜更少了, 而且品相還都不怎么好。 偶爾看到這個紫色的豆角, 油亮油亮的看著很舒服, 買了一把回家。
紫豆角是融解的一個品種, 并不常見, 跟所有紫色食物一樣, 其花青素含量較高。 用紫豆角搭配紫茄子燒了一盤菜, 還挺搶手的。 其實, 努力讓餐桌上菜品的顏色更豐富也是飲食均衡的一個標準。 黑白紅綠黃, 色色都有的時候食物品種必然也很多了。
主料:豆角 茄子 配料:大蒜 九層塔 調料:豆瓣醬 鹽 色拉油 糖 醬油
準備材料, 這個豆角通身都是紫色的, 倒也很好看。
茄子切條。
豆角切段,
大蒜切碎, 這種菜, 大蒜的用量要多些,
準備一點兒豆瓣醬。
準備一把九層塔。
炒鍋倒油, 先炒香大蒜碎, 下入豆角和茄子翻炒。
用一點兒鹽和糖調味, 拌炒均勻,
讓豆角和茄條充分燜熟, 下入九層塔,
拌炒均勻出鍋即可, 雖然是素食, 滋味也很美, 配一碗米飯, 非常下飯。