小朋友喜歡的美食, 不但要好吃, 也要好看。 無論是繽紛的色彩, 還是獨特的造型, 都會吸引孩子的目光。
今天推薦的這道木糠酸奶杯, 造型特別像一個小盆栽, 看起來就像黑色的土壤上一顆嫩綠的小綠芽在蓬勃生長。
普通的木糠蛋糕杯, 是用淡奶油打發好再與餅干碎層層混合, 但淡奶油的脂肪含量很高。
這道甜品中, 將淡奶油用稠厚的酸奶替代, 不僅降低了熱量, 還增加了利于腸道健康的益生菌, 口感香甜微酸, 更清爽更健康。
木糠酸奶杯制作也很簡單, 可作為親子活動, 讓孩子在家長指導下自己動手做,
《木糠酸奶杯》
食材:奧利奧餅干50克, 消化餅干50克, 酸奶150克(建議用較濃稠的呈半固體狀的酸奶), 新鮮薄荷葉(沒有薄荷可用其他可食用蔬菜綠葉替代)
步驟:
1.奧利奧餅干掰開, 去掉白色內芯;
2.將奧利奧餅干掰碎, 放入食品袋里, 用搟面杖反復搟壓成碎末, 也可以用料理機直接打成粉狀;
3.消化餅也是同樣操作, 搟壓成碎末粉狀;
4.找一個透明小玻璃杯(或布丁杯), 先將部分消化餅碎倒入杯底, 約2~3厘米厚, 用勺子壓緊實;
5.再倒入一層酸奶, 抹勻保持2~3厘米厚, 根據杯子深度, 按一層酸奶一層消化餅干來鋪蓋;
6.最后一層酸奶上均勻倒上奧利奧餅碎, 最后插上薄荷, 好看又好吃的木糠酸奶蛋糕杯就做好了,
小叮嚀:
1.基本酸奶做法:
2.更多花樣酸奶吃法:
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