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減肥時不要再挨餓了,這種菜吃多少也不胖

食材:番茄1個, 豆腐1塊, 蒜瓣、鹽、糖、雞精適量, 蔥1根。

1、豆腐切成小塊備用。

2、番茄在熱水裡燙一下, 去皮。

3、番茄去皮後切碎備用。

4、鍋中倒油加熱, 放入蒜瓣、蔥、薑爆香, 再放入切好的番茄翻炒。 再加入適量的水。

5、放入切好的豆腐塊煮一會兒。 加入鹽、白糖提味。

6、出鍋之前加入點雞精更美味了》

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