食療是中國人的傳統習慣， 通過飲食達到調理身體， 強壯體魄的目的。 食療文化源遠流長， 食療是一種長遠的養生行為。 以前的人通過食療調理身體， 現今的人通過食療減肥、護膚、護髮。 食療是一種健康的健體之道。 食物是人類治病最好的藥品， 食療就是用食物代替藥物而使疾病得到治療、使細胞恢復功能、使人體恢復健康。 肝毒最怕這4種鹼性食物， 每天堅持吃一點， 排出肝臟垃圾， 一身輕鬆！
藍莓草莓漿果類食物， 不僅僅好吃， 還具有很強的抗氧化能力。 可以抵禦自由基對肝臟的傷害。 野生的藍莓花青素含量高，
蒲公英是一種田間地頭常見野草， 除了可以入藥預防婦科疾病外， 也是排毒養肝的食物， 能夠很好的清潔肝臟。 每天一杯蒲公英根茶， 消炎殺菌， 清熱解毒。 對於肝臟解毒幫助很大。
紅棗維生素含量高補血美容養顏。 也是養肝護肝的好食物， 其中含有的三萜類化合物， 可以抑制肝毒的活性， 提高肝臟免疫力。 肝不好的人， 常喝紅棗粥， 容易被人體吸收， 消除體內肝毒， 還你一個健康的肝臟環境。
香蕉是一種熱量低營養高的水果， 含有豐富的維生素， 可以提高肝臟解毒能力， 保護我們的肝臟健康。 香脆的香蕉幹， 用來生吃煮粥食用。 讓肝臟遠離病毒， 有效保護我們的肝臟。