老中醫：芋頭堪比靈丹妙藥，這三種好處，男女老少都用得到！

說起芋頭的話， 大家都知道， 現在很多人都喜歡吃， 已經從一種零食演變成蔬菜了， 醫學研究表明， 芋頭屬於鹼性食物， 有利於少白頭的康復哦！

吃過的人都知道， 芋頭是一種香香的， 甜甜的食物， 含有大量人體所必需的維生素， 保護牙齒， 促進自身的健康成長！提高免疫力！

還有一點最重要的就是， 芋頭中含有大量的膳食纖維， 對於腸道的養護是有著絕佳的效果哦， 可以加速排除體內毒素， 是很好的東西哦！