早餐吃不好？時間少不是藉口。 十分鐘就能做出的美味早餐， 讓廚藝小白躍身成為廚界扛把子的秘訣， 就在於此。 新一天的美好生活， 從早餐開始～
其實， 寶貴的晨起時間也可以被充分利用。 有了這些美食神器， 廚房小白也能輕易搞定健康早餐搭配！再也不用擔心餓著肚子去上班啦～
1、即榨即走的便攜榨汁機
水果富含維生素、微量元素和有益人體健康的生物活性物質。 而榨果汁能最大程度的保留水果的營養價值， 根據個人的喜好加入適量的蔬果製作成果蔬汁， 也是不錯的養生之道噢。
2、國際公認的均衡營養代餐佳品
全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包， 相較于普通白麵包顏色微褐， 肉眼能看到很多麥麩的小粒， 質地比較粗糙， 但自帶一股天然香氣。
營養價值也比白麵包高， 含有豐富的粗纖維、B族維生素、維生素E以及鋅、鉀等礦物質， 在國外很流行。
3、濃醇意式咖啡喚醒晨間活力
用一杯咖啡的時間叫醒昏睡乏力的清晨， 為每天的活力加股勁兒， 喚醒潛藏在心底的對夢的渴望。
濃香醇厚的意式咖啡配上鬆軟可口的西式松餅， 讓你身處中國， 味蕾環遊世界。
4、酥軟華夫盡享甜蜜時光
華夫餅起源於比利時， 又叫格子餅、格仔餅、壓花蛋餅， 是一種需要專門烤盤烤制的烤餅， 擁有蓬鬆柔軟的質感和濃郁的蛋奶香。
華夫餅搭配新鮮的水果和堅果， 或者淋上蜂蜜， 楓糖漿， 果醬等都是不錯的選擇， 當然， 也可以選擇促進腸胃蠕動的優酪乳來進行搭配食用， 華夫餅在西餐中也屬於百搭款， 無論和哪種食材進行組合， 都抵擋不了它獨特的風味， 廣泛受到人們的歡迎。
5、醇正現磨豆漿， 喝出地道中國味兒
豆漿作為中國漢族傳統飲品， 廣泛流行於華人地區。 豆漿營養豐富， 含有植物蛋白和磷脂， 且易於消化和吸收。
醇香的口感， 是最適合國人體質的飲品， 老少皆宜， 四季皆可飲用， 在歐美享有“植物奶”的美譽。
6、酥脆可口， 蔬果蛋奶隨心搭
手抓餅起源於中國臺灣地區， 原名蔥油餅， 新鮮出爐的手抓餅千層百疊， 層薄如紙，
7、粗糧加水果的清心搭配
粗糧主要包括穀物類：玉米、燕麥等， 和精白麵想比， 加工過程簡單， 保留了許多糧食加工中損失的營養成分， 粗糧蛋白質含量相對偏少， 澱粉、纖維素、無機鹽， 以及B族維生素含量豐富。
入口爽脆， 自帶蜂蜜甜香， 適宜幹吃或者搭配優酪乳等乳製品一同食用， 或添加在沙拉、霜淇淋上， 豐富口感， 增強營養。