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早起十分钟就能做好的早餐,美味又营养,5元钱能煮一大锅,连汤汁都不剩下,百吃不厌

愛上江西米粉, 是到江西出差, 再江西, 當地人喜歡早上一碗米粉, 一罐瓦罐湯, 這是標準的早餐配置, 很多江西人都愛這么吃。 米粉, 是指以大米為原料, 經浸泡、蒸煮、壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品。 米粉質地柔韌, 富有彈性, 而江西米粉久炒不爛, 水煮不糊湯, 干炒不易斷, 吃起來爽滑筋道, 讓我愛上了它。

最初都是讓朋友出差幫我帶回來, 后來在武漢的超市中也有賣的了, 吃起來會更方便了, 我就經常買上一大包回家囤著, 平時用它來早餐、或者簡餐都很方便。 米粉的吃法也很多, 煮米粉、炒米粉、涼拌米粉。

。 。 都受歡迎。 今天的早餐就是用最時令菜的莧菜, 再加入點肉丸和米粉一起煮, 做法很簡單, 只需早起十分鐘就能搞定, 營養又美味, 家人每人都吃了一大碗呢。

【莧菜肉丸煮米粉】 原料: 米粉 1把 肉餡 1小碗 莧菜 1小把 姜末 1小勺 料酒 1勺 淀粉 胡椒粉 油鹽 適量 制作:1.準備好原材料;

2. 肉末加入適量的鹽、姜末、料酒和淀粉等調味料;

3. 順著一個方向攪拌上勁;

4. 燒鍋水, 溫水時加入肉丸進去煮;

5. 煮開后撇去浮沫;

6. 再將泡軟的米粉放入鍋中煮;

7. 米粉煮軟后加入莧菜進去煮;

8. 變色后就加入鹽和胡椒粉調味, 盛入碗中。

小貼士:1. 米粉要提前泡軟; 2. 肉末加入鹽、姜末等調味料順著一個方向攪拌上勁; 3. 肉丸要溫水下鍋, 這樣更利于肉丸的定型, 煮開后要先撇去浮沫; 4. 再放入米粉煮軟,

莧菜煮變色, 最后加入鹽調味即可。

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