近幾天全國很多地方都是濕熱天氣， 這情況就比較人容易出現脾胃不調的情況， 這個時候有一種經常被人丟棄的水果皮就可以來緩解這些癥狀， 什么呢？陳皮， 沒錯就是橘子皮， 過去的時候老人們一般都會把自己家吃橘子留下的皮曬干， 留著泡水喝， 現在很多人都已經沒有這種習慣了。
中醫上認為， 陳皮陳皮性溫、味辛苦， 有祛除胸中寒邪， 行氣益脾養胃的功效， 其實除了這幾種功效之外， 和其他食材搭配會有更好的效果， 下面就跟大家分享兩種清腸刮油排毒效果很好的搭配：
普洱和陳皮：清腸刮脂，
養脾暖胃
陳皮作為藥材在我國的歷史上已經有近千年的歷史了， 而普洱搭配陳皮的做法在宋朝的時候就有記載， 當時的做法是將橘皮和普洱直接做成茶， 叫做柑普茶， 現在比較流行的小青柑也就是從此演變而來， 陳皮除了有健脾理氣的作用之外， 還有很好的消脂解膩的效果， 而普洱在制熟發酵的過程中也會產生一些對人體有益的微生物， 比如酵母菌、黑曲霉等等， 可以更好的消除腸內堆積的脂肪， 而后排出體外， 起到清腸排毒， 消脂減肥的作用；
玫瑰和陳皮：疏肝和胃， 理氣益脾
和陳皮搭配， 也不要小看玫瑰的作用， 玫瑰本身具有疏肝理氣的作用， 同時還可以止疼活血， 對肝臟來說可以起到一定的調理養護作用；比如肝氣不順是會出現打嗝胃脹，
但是需要注意的是， 并不是適合所有人的：
1.不能過量頻繁， 否則會引起上火癥狀；
2.孕婦忌食， 經過加工的陳皮往往會有一些不利于胎兒的成分， 避免影響最好不要食用；
3.氣虛、陰虛、燥咳的朋友最好也不要食用， 避免加重癥狀；
你對食用陳皮有哪些好方法？快來分享一下！
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