很多好吃的美食都是需要嘗過之後才會有自己的想法， 美食遭遇心情的時分， 美食已不只僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享用。 也是一種場所。 場所好吃起來也有滋味、人人都想吃上本人喜歡的。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同， 品味更多美食， 享用更多安康。 世界上有太多不同味道的美食， 人的一生滿打滿算也就三萬多天了不起了， 所以很多好吃的美食， 嘗一遍也是夢寐以求的。 看看今天小編給大家帶來了什麼菜。 補鈣就要多吃它， 一周要給孩子做一次， 孩子吃了長個更聰明！
我們家孩子很喜歡吃鵪鶉蛋， 小嘴巴那是一口一個， 每次吃過後她都會很開心的說還要吃！還讓我做給她吃， 孩子是我做美食的最大動力！女兒也喜歡吃番茄醬， 袋裝番茄醬， 她都是打開直接吃的， 把番茄醬當成了零食！為了不讓她失望， 我想起來做茄汁鵪鶉蛋給她吃！對於這種酸甜的口味， 她還是挺喜歡吃的！
孩子長個高峰期， 多吃含鈣豐富的東西能夠促進骨骼、牙齒發育， 促進身體長個， 還能提高抵抗力。 鵪鶉蛋的營養分子比較小， 比雞蛋更容易被人體消化吸收。 補鈣就要多吃它， 孩子吃了長個更聰明， 女人吃了補血， 美容養顏！
它的做法更是簡單：將鵪鶉蛋洗乾淨放入加了清水的鍋中， 我用的是電飯煲， 選擇蒸煮功能時間設定10分鐘，
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