天熱了, 得做點開胃的, 營養還得上的去, 吃點魚肉很有必要, 不油膩營養高, 尤其是寶媽今天的做法更適合這季節吃, 增食欲, 越吃越愛, 不吃還真饞呢!
它就是酸菜魚片。 這做法, 每次都要做一盆, 滑滑的、嫩嫩的, 老少都愛, 一頓吃個精光。 早上去超市買魚, 剛巧有剛剛片好的魚片, 嘿, 這個省事, 不用自己動手了。 酸菜魚好多人都做不好, 其實關鍵就是怎樣魚片不碎, 又嫩又滑, 文中寶媽圖文詳解, 你肯定一看就會, 趕緊學起來做給家人吃哦!
【酸菜魚片】
食材:草魚片540克, 泡酸菜150克, 雞粉適量, 幹辣椒段適量, 大蒜3瓣,
做法:
1 備好食材
2 泡酸菜改刀切成片;大蒜拍扁切末
3 魚片加雞粉、鹽、料酒抓勻(入底味去腥)
4 加入水澱粉繼續抓勻(肉片滑而不碎)
5 炒鍋放植物油, 加1勺豬油燒熱(提味增香)
6 放入泡酸菜炒出香味, 加適量的清水
7 加入白醋和鹽(味道更濃郁, 口味輕的可以省略)
8 改小火, 把魚片展開, 一片一片的放入鍋中(煨熟才鮮嫩)
9 開鍋後關火, 倒入盆中, 撒上蒜末和香蔥, 燒少許植物油澆在上面即可
寶媽小貼士:
1 早上去超市, 看見有賣現成的魚片就買了些, 買不到的自己片也可以
2 沒有豬油可以不放
3 我覺得直接用魚片不如整魚回來自己弄, 因為沒有魚頭和魚骨, 鮮香度差點,