在平常的生活中， 也許有很多的人都有健康方面的煩惱。 特別是在我們的夫妻生活中， 很多的男性朋友感覺到是非常的尷尬， 都不好意思的說出來， 出現了嚴重的早泄， 身體不行了， 還有時間短的問題。 這會嚴重影響到夫妻之間的感情的， 這個時候就需要特別的注意了自己的身體。 要保養好自己的腎臟。 保養好自己的精子， 但是中醫認為食補是比較好的， 對身體是沒有傷害的。 今天小編就給大家分享一下這方面的2種食物， 它可以幫助你精神煥發。
1、生蠔
生蠔大家都是知道的， 都不是陌生的。 生蠔的營養價值是大家公認的，
2、泥鰍
泥鰍也許很多的男性朋友都是知道的， 小時候在河里還捉過泥鰍。 然后自己到家炸著吃， 是非常美味的一道菜呢?泥鰍中含有非常多的蛋白質和微量元素的。 能夠提供男性朋友的性功能， 還可以讓我們體內的精子形成。 如果有在備孕期間的男性朋友， 可以經常吃它， 讓男性朋友身體變得堅強。
如果你的老公或者男朋友， 平常夫妻生活的時間短的話， 可以在做法的時候吃些它。 對男性朋友的性功能是有很好的調節的作用的。 謝謝大家的閱讀和支持，
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