在生活中很多人為了有一個完美的身體， 就會選擇去努力健身， 但健身是一件非常“痛苦”的事情， 不僅要做大量的運動， 而且還要控制飲食， 但如果真的忍不住想吃零食該怎么辦呢？小編就給大家介紹幾種吃了不會胖的低卡小零食！
第一種， 龜苓膏
龜苓膏可以說是夏天必備清涼解暑美食， 吃過龜苓膏的人肯定知道它的口感很像果凍一樣， 而且味道也特別的清爽可口， 夏天吃上一碗簡直超級過癮， 最重要的是這種龜苓膏的熱量特別低， 吃完根本不用擔心會發胖。
第二種， 堅果
其實對于健身的人來說，
第三種， 黑咖啡
大家一般常喝的咖啡都是加入了奶、糖等調味料， 這樣才會更好喝一些， 但熱量也會變的更高， 而減肥的人絕對不能喝這些加糖的咖啡， 一定要喝不加任何修飾的黑咖啡， 這種黑咖啡是用咖啡豆直接研磨出來的， 雖然味道很苦， 但滋味很足， 而且喝完也不用擔心會胖。
第四種， 全谷物餅干
粗糧谷物是人們生活中最健康的食物， 而且多吃粗糧谷物不僅有益身體健康， 而且還能促進消化， 從而達到減肥瘦身的目的，
如果是在減肥的人不妨可以吃這些低卡零食， 絕對不會長胖的！