人经常放屁到底是哪里出了问题？说出来你可能不信

人經常放屁到底是哪里出了問題？說出來你可能不信

在我們平時的生活中放屁是人身體中最正常的一種生理現象， 氣體又無法像營養一樣被身體吸收， 自然是要排出體外。

放屁是最正常不過的事， 一個成年人的腸道系統內每天都會有100到150毫升的氣體， 那么到底是什么導致人放屁呢， 人經常放屁到底是哪里出了問題？說出來你可能不信， 總結一下大概是以下幾點。

第一點， 我們平時的飲食習慣， 因為現在的生活節奏很快， 這也導致了很多人吃飯時為了提高效率基本上都是狼吞虎咽的吃東西的，

這樣吃東西方式會使多的氣體也一起吞進肚子里， 這些氣體無法像營養物質一樣被身體吸收， 其中的一部分通過口腔排出體外， 而另外的一部分氣體則穿過了我們的腸道變成了屁排出了體外。

第二個原因則是因為吃了某些在人體消化過程中容易產生氣體的食物比如說， 紅薯啊， 板栗啊， 一些豆制品啊， 如果吃多了這些食物就會出現腸腔積氣的情況， 而這種狀況也是最容易解決的， 平時只要多吃一些新鮮的水果和蔬菜就可以緩解了。

第三個原因， 則有可能是消化不良， 我們知道如今人的生活水平是在不斷的提高， 在飲食方面也有了很大的改變， 但這也催生出了很多的問題， 現在很多人的飲食都不規律頓頓都是大魚大肉，

而且很多情況都會吃撐， 這對于我們的消化系統有很大的傷害， 久而久之人體就會出現消化不良的情況， 當人體消化不良的時候就會出現放屁增多的情況。 如果是吃得太多而導致的放屁增多， 那么想要緩解這種情況也是很簡單的， 只要適當的吃一些山藥， 山楂等幫助消化的東西就可以了。

第四個原因， 便秘也會使一個人放屁的數量增加， 我夢知道糞便是由食物的殘渣以及一些人體無法消化的東西組成的， 那么其中自然就少不了細菌了， 如果人出現便秘的情況就會使得糞便在腸道內不斷的堆積， 在一個密閉的空間里， 那么這些細菌就會不斷的發酵， 發酵的同時這些細菌還會產生一定的氣體，

這些氣體自然而然的變成了屁。

第五種原因， 人體內的細菌分為兩種， 一種是對人體有害的一種是對人體有益的細菌， 但是如果人體腸道內有益的細菌過多， 也會給我們帶來很多的困擾， 比如說比如說結腸細菌， 這種細菌如果數量過多就會導致人體出現排氣過多的情況。

所以我們在平時的生活就要多注意了， 多吃一些少油的東西， 平時還要多注意運動， 這樣可以有效的減少人體的排氣量。