本期菜譜：菠菜豬肝粥
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大米100克
菠菜50克
豬肝30克
大米放入清水中浸泡1個小時
把米淘洗干凈放入小鍋中
加入清水
大火燒開轉中小火熬制
煮粥的時間處理一下食材
把清洗干凈的豬肝切成小丁
菠菜清洗干凈
放入燒開的水中綽燙一下
綽燙好后撈出放涼控一下水分
然后切成小丁
等到米煮至濃稠時加入豬肝
煮10分鐘后加入菠菜丁
加入一點點鹽
（怕豬肝有腥味寶寶不喝）
完成
寶寶的營養輔食粥、美味又營養、大人也能喝兩碗
快來嘗嘗吧
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味道和口感都是因人而異
大家可以根據自己的口味適當加減食材
可以舉一反三
謝謝您的支持和理解