說起娃娃菜, 很多人都喜歡, 它外形與大白菜一樣, 但只有大白菜的幾分之一, 非常袖珍迷你, 如同微縮版的大白菜, 被稱為“娃娃菜”。 娃娃菜的營養價值和大白菜差不多, 味道甘甜, 富含維生素和硒, 葉綠素含量較高, 且娃娃菜所含鈣量較高, 是白菜含量的2-3倍, 因此它是防治維生素D缺乏的理想蔬菜。
娃娃菜做法多樣, 可炒、蒸、煮。 。 。 味道都不錯。 平時家里清炒的多, 但偶爾也想換換口味, 今天看著冰箱中還有瓶XO醬, 就將它加入一起炒吧。 XO醬是用那切成細絲成蓉的干貝、蝦米干、火腿等鮮物混合烹制的調味料中,
這菜做法簡單, 尤其是適合不會做菜的新手, 娃娃菜生得小巧又可愛, 鵝黃的菜葉里有著滿滿的清甜汁水, 炒時加入些XO醬, 由于醬料本身已有鮮味與咸味, 就無需再過度調味, 簡單的翻炒兩下后, 這美味唾手可得, 不愧為下廚之必備“神器”。 將它端上桌, 很快就見了底。 。 。
【XO醬炒娃娃菜】 原料: 娃娃菜 2個 蒜 3瓣 XO醬 1勺 油鹽 適量 制作:1. 準備好原材料;
2. 熱鍋涼油, 放入蒜末進去翻炒;
3. 加入娃娃菜進去翻炒;
4. 翻炒至娃娃菜微微發軟時加入XO醬進去繼續翻炒;
5. 加入適量的鹽調味, 翻炒均勻, 盛入盤中。
小貼士: 1. 先爆香娃娃菜; 2. 娃娃菜本身含有水分, 但如果你想炒軟點可以加少許水; 3. XO味道很鮮美,