披薩， 在歐美國家更受歡迎的食物， 近幾年在國內也是受到越來越多的年輕人喜歡， 正常的披薩應該是由全麥麵粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油以及羅勒香料等加工製作的， 營養豐富口感好， 現在也是為了銷售、保存等等原因， 商家在披薩里面開始加入了大量的防腐劑、人造脂肪等不健康的元素；
爆米花：很多朋友從小到大最喜歡的零食之一， 曾經的爆米花是直接用玉米加工成的， 很少含糖、鹽和脂肪， 而現在的商家為了滿足人們都口感和味道更好的追求， 添加了很多添加劑， 味道變的很讓人喜歡，
罐裝濃湯：中國很多廚師做湯都是有一套的， 和健康熬制的濃湯有利於身體健康， 而罐裝的裡面則會加入防腐劑， 各種添加劑， 甚至還會有金屬含量超標的情況， 所以， 愛喝湯的朋友， 小編建議你還還是學一手自己熬更健康；
魚片：現在人對生活越來越便捷化的要求， 也更深的應用的食材上， 比如說魚， 現在超市里都會有這種魚片， 買回去之後直接可以烹汁， 避免了收拾加工的麻煩， 方便是有了， 可是魚肉本身富含的不飽和脂肪酸等營養成分也會損失大半， 甚至隨著加工工序額繁雜， 除了營養消失， 還會多上一些添加成分、防腐劑等等；
瓶裝綠茶：綠茶一直以來都被認為是最健康的飲品之一， 可以有效的清理血管中的脂肪，