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我没有装嫩,我是真的嫩哟,不信来尝一口试试

日本豆腐蒸蝦仁

圖文 | 心語夢境

原料:

大對蝦8個、日本豆腐2支、生抽1茶匙、生粉適量、青豆8粒、料酒1茶匙、蔥花適量、薑末適量、胡椒粉適量。

1. 大蝦去頭, 挑出蝦線洗淨。

2. 用鹽半小勺, 料酒, 蔥, 薑, 生粉, 胡椒粉抓勻, 醃制15分鐘左右。

3. 日本豆腐2支。

4. 用刀把豆腐從中間切開, 再輕輕的擠壓塑膠袋, 豆腐可以完整出來, 然後用刀切成平均1.5至2公分左右的高度的小段。

5. 均勻的擺放在盤中。

6. 再放上醃制好的蝦, 撒上少許鹽, 水燒開後放入蒸鍋, 大火蒸5分鐘即可。

7. 蒸好的蝦拿出, 用一小碗輕輕的倒出盤子裡多餘的水份, 再加入少許水,

加半茶匙澱粉, 1茶匙生抽調勻, 倒入鍋中小火加熱攪拌均勻。

8. 湯汁變濃稠以後澆在蝦仁豆腐上, 再用焯過水的青豆裝飾一下即可。

9. 豆腐的嫩滑, 加上蝦的鮮美, 真是絕配哦(⊙o⊙)。

10. 非常鮮美, 好吃...

小竅門:

1.日本豆腐很嫩滑, 切的時候要輕拿輕放。

2.在蒸的過程中豆腐, 蝦中也會有水份滲出, 這湯汁很鮮美, 為了利用這湯汁, 就把湯汁輕輕的倒在碗裡, 再加少許水, 生抽, 加澱粉調成汁, 加熱變濃稠, 澆在豆腐蝦上很鮮美, 如果覺得不方便, 嫌麻煩, 也可以就用清水調汁。

脆皮玉子豆腐

圖文 | 美女天天

原料:

自製日本豆腐300g、番茄醬40g、白醋10g、白糖20g、玉米澱粉20g、麵粉10g、雞蛋1個。

1. 食材備好。

2. 蛋液加入澱粉和麵粉調成稀糊狀。

3. 給豆腐裹上一層糊。

4. 放入熱油裡炸成金黃色撈出。

5. 番茄醬, 白醋, 白糖即水澱粉一起調成糖醋汁。

6. 另起鍋倒入調好的糖醋汁燒開燒至粘稠。

7. 放入炸好的豆腐翻炒裹上糖醋汁就好了。

8. 酸甜開胃的日本豆腐。

磷蝦仁玉子豆腐

圖文 | 老方小雨

原料:

蛋黃15克、胡蘿蔔1根、玉子豆腐1袋、南極磷蝦仁200克、蔥葉少許、生薑少許、食鹽1克、澱粉20克、又伊鮮1湯匙、亞麻籽油1小勺。

1. 備好所有食材。

2. 胡蘿蔔用奈瓷刨皮刀刨皮外皮。

3. 洗淨後切稍厚度適中的圓片、蔥葉切沫、生薑切片備用。

4. 將玉子豆腐包裝袋擦拭乾淨, 從中間虛線切開後再切大片。

5. 與胡蘿蔔片一起放至乾淨的餐盤中。

6. 事先從冰箱裡出南極磷蝦仁、放至室溫中自然解凍。

7. 化開後可以直接烹飪、先可放至菜籃內用清水沖洗下, 過濾掉海水的味道。

8. 然後擠幹水分放碗中、上面放幾片生薑或檸檬片醃制10分鐘後取出薑片。

9. 加入食鹽、澱粉和蛋黃液、順一個方向攪拌均勻。

10. 借助湯匙舀起磷蝦肉團、輕輕地上下摔打幾次上勁成團。

11. 用小號挖球器舀一勺蛋黃磷蝦肉團、反扣在玉子豆腐上。

12. 做好是這樣的, 還將剩餘的肉團做了水汆蛋黃磷蝦丸子。

13. 沸水上鍋大火蒸5~6分鐘。

14. 此時用又伊鮮和亞麻籽油調點醬汁。

15. 取出餐盤, 將剛調好的蘸汁均勻地淋在蛋黃磷蝦玉子豆腐上。

16. 最後再撒點蔥花增色增香。

17. 顏色靚麗、鮮嫩美味, 還很營養喲。

小竅門:

小帖士:

1、加入蛋黃液和澱粉是為了磷蝦仁更好定型成團, 也可使口感更加滑嫩, 成品顏色金黃漂亮。

2、因為是寶寶輔食, 在製作過程中除天然食材外,

儘量避免使用過多調味品, 如料酒、雞精等。

3、南極磷蝦仁個頭很小不用剁成泥, 帶點顆粒吃可以鍛煉孩子牙齒的咀嚼能力;當然也可以用料理機打成細泥。

4、在給寶寶添加輔食時, 每次只能加入一種新食材, 且少量嘗試、觀察兩三天, 發現沒有過敏等不適後, 就可以放心吃了。

5、寶寶吃的輔食、營養味道和食材都很重要, 雖然使用的南極磷蝦不腥微甜, 但畢竟也是海產品, 用薑片或檸檬汁醃制一會, 可使蝦肉的味道更加香嫩鮮味, 寶寶也更喜歡, 所以醃制這步很有必要。

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