圓白菜是一種人人都不陌生的蔬菜, 又叫包菜, 捲心菜。 它價格便宜, 一般就只1塊錢一斤左右, 且這圓白菜非常容易保存, 放在冰箱中十天半月都不會壞掉, 因此我家的冰箱中常常有個顆圓白菜, 下班晚了, 或者不想出去買菜時候, 拿它出來應個急, 非常省事又方便快手。
圓白菜的營養豐富, 它富含維生素C、維生素E以及β-胡蘿蔔素等等的人體所需的元素, 常吃能提高人體免疫力, 預防感冒, 美膚延緩衰老;而新鮮的圓白菜具有殺菌、消炎的功效;多吃圓白菜, 能增進食欲, 促進消化預防便秘;在抗癌蔬菜中,
今天就教大家一道簡單又好吃還快手的做法---熗炒圓白菜。 熗炒是川菜中的一種烹調方法, 是用辣椒、香蒜或花椒熗鍋後爆炒, 加入圓白菜爆炒時, 要轉大火快速翻炒, 最後在出鍋前沿著鍋邊淋上一點米醋, 簡單一炒3分鐘即可出鍋。 這圓白菜絲吃起來清脆爽口, 酸辣開胃, 不用其它菜就能吃上一碗白米飯!
【熗炒圓白菜】 原料: 圓白菜 1小個 蒜 3瓣 幹紅椒 1小碟 白醋 2勺 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;
2 熱鍋涼油, 放入蒜末和幹紅椒炒香;
3. 放入圓白菜絲進去翻炒;
4. 翻炒幾下後加入鹽調味;
5. 出鍋前沿著鍋邊烹入點白醋, 翻炒均勻, 盛入盤中。
小貼士:1. 幹辣椒很容易炒糊, 所以要煸炒時要注意; 2. 出鍋前沿著鍋邊烹入點白醋,