胃是身體當中很重要的一個器官， 對食物起著重要的儲存以及消化作用， 長期飲食不規律， 暴飲暴食， 容易落下老胃病。 胃病的成因複雜， 症狀各異， 常常表現為打嗝、反酸、脹氣、噁心、疼痛、食欲不振、消化不良等。 胃病久治不愈的很大原因是胃粘膜受損。
胃對於我們而言， 要重視， 更要悉心保護， 而且還要合理保護， 胃不好的人， 這6種食物要多吃， 修復胃粘膜， 跟老胃病說BYEBYE!
捲心菜
捲心菜中含有大量的維生素， 具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用， 含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用， 防治胃病， 還能提高免疫力，
洋甘菊茶
洋甘菊含多糖苷類的物質， 它可有效幫助睡眠， 還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適症狀， 洋甘菊促進白血球的製造， 進而抵禦細菌， 是幽門螺桿菌的頭號殺手。
山藥
山藥味甘、性平， 溫和、滋補， 山藥可以激發人體消化系統產生更多的消化酶， 從而提升消化速度。 山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜， 健脾養胃， 治療胃痛效果特別好。
南瓜
南瓜能夠消炎止痛， 補中益氣， 因為南瓜中含有豐富的果膠， 可以幫助人體吸附清除有害細菌以及有害物質， 修復患者胃粘膜， 減少潰瘍的產生。 經常吃南瓜可以達到解毒的效果，
桑椹
桑椹可養脾胃、養血， 所以對腸胃吸收能力的促進有幫助， 也可改善輕微貧血。 桑椹還可補血潤喉， 又含有維生素C、B群等營養素， 是高抗氧化力的水果。
大棗冬菇湯
紅棗， 幹冬菇15個， 生薑、花生油、料酒、食鹽、味精各適量
先將幹冬菇洗淨泥沙；紅棗洗淨， 去核；然後將清水， 冬菇， 紅棗， 食鹽， 味精， 料酒， 薑片， 熟花生油少許一起放入蒸碗內蓋嚴， 上籠蒸 60 ~ 90分鐘， 出籠即成， 食棗喝湯。 可以益氣、開胃。
香菇性甘， 味平， 歸肝、胃經。 所以， 香菇是具有和胃、健脾、調理胃氣的功效， 用於治療消化不良、食欲不振、脾胃虛弱等症狀。 食用香菇來養胃是比較好的選擇， 而且香菇獨特的鮮味，
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