到了夏天, 茄子和豆角都是最為應季的蔬菜, 也是家庭餐桌上最常備的蔬菜, 雖然很少有人把這兩種菜搭配在一起炒, 但是做出來的效果和味道確實還是很不錯的, 下面就給大家分享下, 這道菜的家常做法吧!
【食材準備】
主料:茄子、豆角
輔料:紅辣椒、豆瓣醬、蒜瓣、鹽、雞精、蒸魚豉油
【做法步驟】
第一步:先把茄子和豆角洗淨, 然後切成長短一致的小段;
第二步:把紅辣椒切成小碎丁, 蒜要去皮切成末;
第三步:鍋內熱油, 把豆角段和茄子段過油炸, 茄子炸軟豆角變色基本就可以瀝油出鍋;
第四步:鍋裡留少量的油就可以,
第五步:加入鹽、雞精、味素、蒸魚豉油等調味, 再加入蒜末, 翻炒均勻即可出鍋;
一到非常下飯的應季菜——切條炒豆角上桌!
小提示:很多人炒的時候沒有把豆角和茄子過油這個步驟, 雖然稍稍麻煩了一點, 但是這樣做出來的菜, 色澤鮮亮, 口感好;
過油後再炒, 菜熟的更快, 而且能鎖住菜裡面的水溶性營養, 對身體更好;