冬瓜(學名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.)葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物, 莖被黃褐色硬毛及長柔毛, 有棱溝, 葉柄粗壯, 被粗硬毛和長柔毛, 花單生, 果實長圓柱狀或近球狀, 大型, 有硬毛和白霜, 種子卵形。 冬瓜主要分佈于亞洲其他熱帶、亞熱帶地區, 中國各地地區均有栽培。 中國雲南南部(西雙版納)有野生者, 果遠較小。 澳大利亞東部及馬達加斯加也有分佈。 冬瓜果實除作蔬菜外, 也可浸漬為各種糖果;果皮和種子藥用, 有消炎、利尿、消腫的功效 。
冬瓜去皮切片, 儘量切的薄一點。 將切好的冬瓜片放些鹽在清水中浸泡一會兒。
排骨洗淨切成小段, 放鹽拌勻。 冬瓜去皮洗淨切小塊。 排骨在沸水中焯掉血水, 撈起瀝水備用。 鍋中加適量清水, 放薑片、花椒適量煮沸後, 放排骨入鍋繼續煮開, 再用小火燉90分鐘左右。 再放冬瓜, 中火燉20分鐘後出鍋, 撒上蔥花就可以吃了!
個人認為冬瓜還是煮湯最好喝,