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天熱了,越來越不想吃東西,試試這款健脾開胃發糕吧

這款發糕一定要做給寶貝吃, 健脾開胃, 補氣血。 幾分鐘就可以光碟!

食材:麵粉40克、紅棗5顆、奶粉5克、鐵棍山藥40克、乾酵母2克、雞蛋1個, 溫水30ml

溫馨提示:食材的量只代表製作量, 不代表寶寶的食量, 適合對以上食材不過敏的寶寶。

建議月齡:12個月以上

製作步驟

步驟1:紅棗用溫水浸泡10分鐘去核, 山藥切塊, 奶粉用30毫升溫水調, 加入酵母粉(注意水溫控制在37度以下哦, 不然把酵母燙死了)

步驟2:把山藥、雞蛋、去核的紅棗加入攪拌杯中攪打細膩(我這一步沒有加水, 雞蛋已經有液體, 所以不需要加水)

步驟3:加入酵母的液奶已經慢慢變濃稠,

有小氣泡產生(大約時間5分鐘), 說明酵母啟動了。

步驟4:把加入酵母的液體倒入紅棗山藥泥中, 用篩子把麵粉過篩一起加入, 攪拌均勻, 性狀如上圖, 刮刀搖起不易滑落(注意不要太濕哦, 太濕蒸出來會很粘, 影響口感, 按照這個方子的量剛剛好)

步驟5:準備一個方形碗, 用刷子均勻的刷一層植物油, 四周都要刷上。

步驟6:把調好的食材倒入容器裡。

步驟7:鍋里加50度左右的溫水, 把容器放入鍋裡發酵, 大概40分鐘。

步驟8:發酵至兩倍左右就可以了。

步驟9:冷水上鍋, 記得容器上扣上一個盤子(防止蒸汽進入, 影響成型, 要選能完全扣住容器的盤子哦), 蓋上鍋蓋, 中火蒸20分鐘, 中途不要打開蓋子哦, 要注意觀察鍋裡的水, 防止燒幹。

蒸好後不要馬上打開, 防止發糕回縮, 悶5分鐘再打開!

步驟10:美味的發糕蒸好了, 用刀四周切一切。 更容易脫模。

步驟11:倒扣在盤子上, 脫模。

步驟12:用刀切成喜歡的形狀, 方便寶寶抓握。

完成了!

總結:

1、這款發糕用天然的紅棗調味, 不需要加糖, 口感微甜, 大人都忍不住多吃幾塊。

2、注意控制麵糊的濕度, 一定不要太濕了。 蒸出來是蓬鬆, 不黏手就成功了

3、這款發糕營養很全面, 當主食或者零食都可以

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