桂圓， 其實就是我們常常吃的龍眼。 其實桂圓不單單是一種水果， 更是一位藥。 是藥就分適用者與不適用者， 那麼， 哪一類人可以放心食用桂圓， 哪一類人又該忌口少吃桂圓呢？且聽小編慢慢道來。
1、適宜食用者：
（1） 因神經性或貧血性或者憂思過度所引起的心慌， 頭暈失眠者；桂圓含豐富的營養物質， 能夠及時的補充營養物質提高熱能；
（2） 健忘， 記憶力低下者；桂圓含鐵量高， 可以促進血紅蛋白的再生從而起到補血的作用， 所以可以保證腦細胞有充足的血液供應， 可以增強記憶力；
（3） 年老氣血不足， 產後婦女體虛乏力，
（4） 處於更年期的婦女；桂圓幹適量食用還有降火的作用， 特別適宜更年期愛生氣的婦女食用。
2、禁忌-有以下任何一種症狀的親建議儘量少吃桂圓。
龍眼屬於濕熱類的水果， 吃多了容易使體內的正氣停滯不行， 如果有上火發炎的症狀時不適合食用；龍眼乾含較高的糖分， 所以糖尿病患者禁止食用；龍眼的性質為熱， 因此兒童和青少年應該減少食用；在消化不良和風寒感冒的時候不要食用；特別需要注意的是， 女孩子環孕後體質大都是陰血偏虛的， 陰虛會產生內熱， 在中醫上來說， 主張婦女胎前宜涼，
原來每一味不起眼的中藥背後都是有諸多禁忌的 ， 所以 親在選擇食用的時候一定要注意哦！