小夥伴們紛紛踴躍的留言, 對于味精的傳言有很多, 面對這些東西, 大家基本上就是仁者見仁智者見智了, 我還是希望大家抱著辯證的態度去對待網上的傳言。
另外就是上次有一位網友說自己吃蝦皮過敏, 因為上次做的味精就是用蝦皮做的, 所以小廚本著為大家著想的態度, 再給大家分享一個新方子--菌菇味精。 別再說你對蘑菇過敏了, 不然你就做蝦皮味精吧, 哈哈。
閒話少說, 我們開始吧。
這道菌菇味精雖然沒法和真正的味精、雞精相比, 但是作為家裡健康時尚的調味品, 也是完全可以替代雞精、味精的, 所以小廚很建議大家使用。
而且菌菇也是抗癌食品, 每天食用對身體也是有很好的保健效果的。
食材:干香菇100克, 干杏鮑菇100克, 干雞腿菇100克。
做法:
1、先用流水沖乾淨菌菇上的浮灰, 曬乾後放到平底鍋里, 用小火進行二次烘乾。
2、把烘乾後的干菌菇晾涼之後放到料理機里。
3、把菌菇放到料理機里攪打片刻, 打成粉末狀。
4、再把粉末過篩, 裝進乾淨無油無水的密封容器里, 隨用隨取即可。
小貼士
1、因為自製的菌菇味精不含防腐劑, 所以保存的時間不長, 一般冷藏半月, 冷凍克保存兩個月。
2、原料一定要清洗乾淨, 清洗的速度要快, 不然烘乾的時間會加長。
3、挑選菌菇的時候要注意從菌菇的而形狀、大小、菌帽的厚度、色澤、香氣、有無蟲害等方面觀察,