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山楂雖然價值高,但是最好別貪食出現這種問題!

山楂的營養價值和藥用價值:山楂中富含果膠, 果膠屬於可溶性膳食纖維, 能幫助延緩血糖和血脂上升, 對腸道健康非常有利。 此外, 山楂中的黃酮類成分, 可成為治療高血脂症的主要有效成分, 而其中的熊果酸等三萜物質也具有抗氧化和降血脂作用。

山楂入藥可分為生山楂、焦山楂、炒山楂、山楂炭等多種。 山楂配麥芽、神曲稱焦三仙, 可治療消化不良;山楂與決明子微炒代茶飲可潤腸通便;山楂與月季花、紅糖煮水飲用可治因寒而致的痛經;山楂、丹參代茶飲對緩解高血脂、高血壓、胸悶有益;山楂配麥冬、荷葉泡水含漱,

對頭頸部放療引起的口乾舌燥有輔助治療作用。

山楂適用人群:一般人皆可食用。 兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。 傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

山楂食用禁忌:孕婦、經期、血友病、紫癜、消化性潰瘍、胃腸道出血、視網膜出血者, 忌吃山楂。 老年、兒童、胃酸過多的人慎食。

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