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發芽的土豆,到底能不能吃,原來一直誤解了,別太節約了!

「春有百花秋有月, 夏有涼風冬有雪。 莫將閒事掛心頭, 便是人間好時節」, 這春天著實美好, 看著各種芽菜深受人們的喜愛, 就連這土豆都不安分起來,

也趕緊來湊湊熱鬧, 也來冒個芽抽個枝啥的, 但是「大哥」你知不知道, 人家抽芽發枝那叫可愛, 是大自然的饋贈, 是人間的美味, 是春天的味道, 但是你發芽抽枝那叫嚇人, 說到「發芽食物有毒」, 你絕對是榜上有名。

❶土豆發芽後是否有毒?

我們吃的土豆, 正常未發芽狀態下, 也含有龍葵素, 但是含量很低, 對人的身體沒有傷害, 但是一旦發芽變綠那就不一樣了, 在芽孔的周圍龍葵素含量大量上升, 是平時的50倍不止, 大大地超過了安全食用的范圍, 如果食用就會導致食物中毒, 因此土豆發芽後的確有毒。

❷發芽的土豆到底能不能吃?

這裡我們要分兩種情況來討論:

第一種、土豆大量發芽, 整個土豆都已經開始乾癟, 這樣的土豆即使能有一點點吃的地方, 已經沒有營養而言, 所以別太節約了, 果斷扔掉吧。

第二種、對于剛剛冒芽發青的土豆, 其實還是有補救辦法的, 要分兩步走, 我們一起來看一下。

1、削皮+深挖

首先要徹底去掉發芽或發青處的皮層, 然後在發芽處的節點深挖, 至少要挖1公分的深度, 這樣方能挖掉多餘的被滲透的龍葵素。

2、浸泡+高溫

龍葵素是一種易溶和易揮發的堿, 為了徹底地去掉土豆中的龍葵素, 切好的土豆最好放入冷水中浸泡半小時, 同時加上一種物質進行中和, 那就是米醋, 米醋可以促進毒素的分解, 更好的溶于水;另外就是高溫了, 就是做土豆時, 一定要完全煮熟, 經過高溫後, 毒素的含量幾乎就沒有了, 可以放心地食用。

❸如何儲存土豆?

知道了土豆長芽的原理和食用方法, 我們發現儲存土豆尤為重要, 記得小時候, 家裡都用地窖來儲存土豆, 這是利用避光原理來阻止土豆發芽。 原理是:土豆發芽是需要光合作用的, 沒有了光源, 土豆發芽的難度就會增大。 我們現在也可以模擬這個環境, 利用這個方法儲存土豆, 具體操作如下。

買回的土豆放入一個黑色塑膠袋內,大家都知道黑色避光性好,然後放入一點小蘇打,小蘇打有很好的吸附作用,可以有效地阻止土豆長芽,然後再裝在紙箱中,密封放到黑暗陰涼處,這個方法能讓土豆保鮮大概半年。但是現在超市、菜市場到處都有新鮮的土豆,不建議儲存,最好是現吃現買。

❹紅燒小土豆

1、去皮後的小土豆一分為二;然後大蔥葉子切斷備用;大蒜一切兩半備用;豬肉切丁備用。

2、起鍋加油,油要稍微多加一點,油溫六成熱倒入小土豆塊進行炸制,轉中火,這個過程不要心急,一般需要4分鐘左右,炸至小土豆表皮變焦、成金黃色時控油撈出備用。

3、鍋留少許底油,倒入肉丁翻炒至變色後倒入蒜塊,蒜塊炒出蒜香味後加入一勺黃豆醬,炒出醬香味後再倒入土豆,翻炒片刻後加入適量的清水,水不用太多,和土豆一平即可,然後加入生抽、少許老抽調色,蓋上鍋蓋大火燒開。

4、開鍋後開始調味:加入少許鹽、一匙白糖調味、適量的胡椒粉,大火收汁後加入蔥段,翻炒均勻後即可出鍋。

土豆發芽後是否有毒?到底能不能吃,關鍵記住這2點,1、削皮+深挖;2、浸泡+高溫,這樣處理的土豆仍舊可以吃,但是已經乾癟的土豆就不要吃了。生活需要簡單,再簡單一點,原來保存土豆竟這麼簡單,你學會了嗎?

買回的土豆放入一個黑色塑膠袋內,大家都知道黑色避光性好,然後放入一點小蘇打,小蘇打有很好的吸附作用,可以有效地阻止土豆長芽,然後再裝在紙箱中,密封放到黑暗陰涼處,這個方法能讓土豆保鮮大概半年。但是現在超市、菜市場到處都有新鮮的土豆,不建議儲存,最好是現吃現買。

❹紅燒小土豆

1、去皮後的小土豆一分為二;然後大蔥葉子切斷備用;大蒜一切兩半備用;豬肉切丁備用。

2、起鍋加油,油要稍微多加一點,油溫六成熱倒入小土豆塊進行炸制,轉中火,這個過程不要心急,一般需要4分鐘左右,炸至小土豆表皮變焦、成金黃色時控油撈出備用。

3、鍋留少許底油,倒入肉丁翻炒至變色後倒入蒜塊,蒜塊炒出蒜香味後加入一勺黃豆醬,炒出醬香味後再倒入土豆,翻炒片刻後加入適量的清水,水不用太多,和土豆一平即可,然後加入生抽、少許老抽調色,蓋上鍋蓋大火燒開。

4、開鍋後開始調味:加入少許鹽、一匙白糖調味、適量的胡椒粉,大火收汁後加入蔥段,翻炒均勻後即可出鍋。

土豆發芽後是否有毒?到底能不能吃,關鍵記住這2點,1、削皮+深挖;2、浸泡+高溫,這樣處理的土豆仍舊可以吃,但是已經乾癟的土豆就不要吃了。生活需要簡單,再簡單一點,原來保存土豆竟這麼簡單,你學會了嗎?

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