山藥是我們日常生活中經常食用的食物之一, 它應該是被我們列為了養生級別的食物, 因為老人們總說, 多吃山藥對人體好。 山藥確實有很高的營養價值, 但是我們也不經常吃, 只是偶爾才會想起來吃上一頓, 除了盛產山藥的地方, 其他地方都是偶爾吃一次, 像我家, 山藥大部分用來煲湯。 但是今天就分享一道山藥的新做法, 味道香, 比肉還受歡迎, 這是一道小吃的做法。
山藥的營養價值很高, 大家都熟知的就是多吃它可以健脾養胃。 秋天正是健脾養胃的季節, 所以要多吃一點山藥。 如果不知道怎麼製作它, 想換個新做法, 那就要看看分享的這道做法。 今天的這道做法是一道小吃的做法, 味道香甜可口, 入口外脆裡糯。 外層裹著香酥的黑白芝麻, 裡面可以看到白中泛黃的山藥, 看著就很有食欲, 知道它非常香。
這道山藥的做法比較簡單, 我用的是細長的鐵棍山藥, 這種山藥不易氧化, 顏色白皙, 製作出的美食美觀一點, 在網上也比較容易買到。 喜歡吃山藥的朋友一定要試試這道做法, 吃著香而不膩, 外脆裡糯, 出鍋了比肉還受歡迎, 肉吃著也香, 吃的時候還會顧慮一下, 不能吃太多, 小點心就不一樣的,
【所需材料】
兩根鐵棍山藥, 一把白芝麻, 一把黑芝麻, 適量玉米澱粉, 100毫升清水, 半碗白糖。
【製作步驟】
1.準備兩根山藥, 清洗乾淨, 再去掉外皮。 手部柔嫩敏感的朋友一定要戴上手套, 不然會很癢。
2.準備一把白芝麻跟黑芝麻混合均勻。 放入熱鍋中, 開最小火翻炒出香味, 炒到表面微微發黃就可以了, 不要炒太久, 不然會發苦。
3.起鍋燒水, 冷水下入山藥, 把水燒開, 再煮2分鐘左右, 去掉山藥表面的粘液。 最後撈出來瀝幹水分。
4.往瀝幹水的山藥上倒點玉米澱粉,拋均勻,讓山藥都裹上玉米澱粉。
5.起鍋倒油,油溫7成熱的時候下入山藥,先不要翻動它,讓它定個型。接著浮起來的時候就慢慢翻動它,讓它受熱均勻。
6.炸到山藥完全熟透,山藥直接碰撞在一起有刷刷的酥脆的聲音說明就炸好了,把它撈出來控油。
7.起鍋倒入100毫升清水,再加入半碗的白糖。開小火熬制糖漿,一直熬到白糖出現香油色,關掉火。
8.倒入炸好的山藥,快速翻拌均勻,接著倒入盛有芝麻的盒子中,拋均勻,讓山藥都裹上黑白芝麻就可以了。做好之後就把它盛出來裝盤即可。
小貼士:
1.山藥也可以蒸熟再操作,炸過的山藥吃著口感酥脆,味道更香,不喜歡的朋友直接蒸熟再裹糖漿,味道也很獨特,只是口感上差了一點。
2.白糖看個人喜好來定,不喜歡太甜就減少一點。
4.往瀝幹水的山藥上倒點玉米澱粉,拋均勻,讓山藥都裹上玉米澱粉。
5.起鍋倒油,油溫7成熱的時候下入山藥,先不要翻動它,讓它定個型。接著浮起來的時候就慢慢翻動它,讓它受熱均勻。
6.炸到山藥完全熟透,山藥直接碰撞在一起有刷刷的酥脆的聲音說明就炸好了,把它撈出來控油。
7.起鍋倒入100毫升清水,再加入半碗的白糖。開小火熬制糖漿,一直熬到白糖出現香油色,關掉火。
8.倒入炸好的山藥,快速翻拌均勻,接著倒入盛有芝麻的盒子中,拋均勻,讓山藥都裹上黑白芝麻就可以了。做好之後就把它盛出來裝盤即可。
小貼士:
1.山藥也可以蒸熟再操作,炸過的山藥吃著口感酥脆,味道更香,不喜歡的朋友直接蒸熟再裹糖漿,味道也很獨特,只是口感上差了一點。
2.白糖看個人喜好來定,不喜歡太甜就減少一點。