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入秋後多吃山藥,分享新做法,外脆裡糯,出鍋比肉還受歡迎

山藥是我們日常生活中經常食用的食物之一, 它應該是被我們列為了養生級別的食物, 因為老人們總說, 多吃山藥對人體好。 山藥確實有很高的營養價值, 但是我們也不經常吃, 只是偶爾才會想起來吃上一頓, 除了盛產山藥的地方, 其他地方都是偶爾吃一次, 像我家, 山藥大部分用來煲湯。 但是今天就分享一道山藥的新做法, 味道香, 比肉還受歡迎, 這是一道小吃的做法。

山藥的營養價值很高, 大家都熟知的就是多吃它可以健脾養胃。 秋天正是健脾養胃的季節, 所以要多吃一點山藥。 如果不知道怎麼製作它, 想換個新做法, 那就要看看分享的這道做法。 今天的這道做法是一道小吃的做法, 味道香甜可口, 入口外脆裡糯。 外層裹著香酥的黑白芝麻, 裡面可以看到白中泛黃的山藥, 看著就很有食欲, 知道它非常香。

這道山藥的做法比較簡單, 我用的是細長的鐵棍山藥, 這種山藥不易氧化, 顏色白皙, 製作出的美食美觀一點, 在網上也比較容易買到。 喜歡吃山藥的朋友一定要試試這道做法, 吃著香而不膩, 外脆裡糯, 出鍋了比肉還受歡迎, 肉吃著也香, 吃的時候還會顧慮一下, 不能吃太多, 小點心就不一樣的,

小巧玲瓏, 一塊一個, 方便又好吃。 喜歡的朋友收藏起來吧!

【所需材料】

兩根鐵棍山藥, 一把白芝麻, 一把黑芝麻, 適量玉米澱粉, 100毫升清水, 半碗白糖。

【製作步驟】

1.準備兩根山藥, 清洗乾淨, 再去掉外皮。 手部柔嫩敏感的朋友一定要戴上手套, 不然會很癢。

去掉外皮之後把它切成小段, 儘量小巧玲瓏一點。

2.準備一把白芝麻跟黑芝麻混合均勻。 放入熱鍋中, 開最小火翻炒出香味, 炒到表面微微發黃就可以了, 不要炒太久, 不然會發苦。

3.起鍋燒水, 冷水下入山藥, 把水燒開, 再煮2分鐘左右, 去掉山藥表面的粘液。 最後撈出來瀝幹水分。

4.往瀝幹水的山藥上倒點玉米澱粉,拋均勻,讓山藥都裹上玉米澱粉。

5.起鍋倒油,油溫7成熱的時候下入山藥,先不要翻動它,讓它定個型。接著浮起來的時候就慢慢翻動它,讓它受熱均勻。

6.炸到山藥完全熟透,山藥直接碰撞在一起有刷刷的酥脆的聲音說明就炸好了,把它撈出來控油。

7.起鍋倒入100毫升清水,再加入半碗的白糖。開小火熬制糖漿,一直熬到白糖出現香油色,關掉火。

8.倒入炸好的山藥,快速翻拌均勻,接著倒入盛有芝麻的盒子中,拋均勻,讓山藥都裹上黑白芝麻就可以了。做好之後就把它盛出來裝盤即可。

小貼士:

1.山藥也可以蒸熟再操作,炸過的山藥吃著口感酥脆,味道更香,不喜歡的朋友直接蒸熟再裹糖漿,味道也很獨特,只是口感上差了一點。

2.白糖看個人喜好來定,不喜歡太甜就減少一點。

4.往瀝幹水的山藥上倒點玉米澱粉,拋均勻,讓山藥都裹上玉米澱粉。

5.起鍋倒油,油溫7成熱的時候下入山藥,先不要翻動它,讓它定個型。接著浮起來的時候就慢慢翻動它,讓它受熱均勻。

6.炸到山藥完全熟透,山藥直接碰撞在一起有刷刷的酥脆的聲音說明就炸好了,把它撈出來控油。

7.起鍋倒入100毫升清水,再加入半碗的白糖。開小火熬制糖漿,一直熬到白糖出現香油色,關掉火。

8.倒入炸好的山藥,快速翻拌均勻,接著倒入盛有芝麻的盒子中,拋均勻,讓山藥都裹上黑白芝麻就可以了。做好之後就把它盛出來裝盤即可。

小貼士:

1.山藥也可以蒸熟再操作,炸過的山藥吃著口感酥脆,味道更香,不喜歡的朋友直接蒸熟再裹糖漿,味道也很獨特,只是口感上差了一點。

2.白糖看個人喜好來定,不喜歡太甜就減少一點。

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