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絕對稱得上是米飯殺手的六款家常菜,營養又美味,越吃越上癮!

紅油拌豬耳:1.將蔥段和薑塊放入鍋內, 放入豬耳, 加適量清水煮開, 水沸騰後轉小火煮20分鐘後撈出放涼切成條2.大蒜製成蒜茸、蔥切成蔥絲, 炒鍋內倒入適量油加熱, 放入花椒粒和薑片炸出香味3.撈出材料扔掉, 待油稍涼立即倒入辣椒粉中即成紅油, 將雞湯與紅油混合拌勻成醬料4.將豬耳條倒入醬料中, 然後加入蒜茸、蔥絲、白糖、醬油、醋、芝麻、鹽、味精等調料拌勻即可

回鍋牛肉:1.青椒、紅椒洗淨切塊, 將牛肉剁成茸加點分, 麵粉, 嫩肉粉, 少許鹽, 胡椒粉, 雞精, 料酒, 姜汁水, 蛋青攪拌成茸擀成半釐米厚片切成長方形快2.鍋加油燒6-7成熱,

將牛肉片下鍋炸至淺黃色撈出3.鍋下油燒熱, 放薑蒜片、青椒、紅椒炒香後下木耳炒至斷生, 下牛肉片炒勻, 下料酒, 鹽, 胡椒粉, 雞精調好味即可

清炒雞丁:1.雞腿去骨, 把雞肉切成1cm見方的丁, 放大碗里加少許鹽、料酒, 濕芡粉攪拌加一勺油繼續攪拌備用, 青紅辣椒和洋蔥都切成片狀2.鍋加油燒四成熱放雞丁滑炒變色撈出, 等油燒熱, 放青紅辣椒和洋蔥、黑豆一起下油鍋過油10秒鐘立即撈出3.另起一鍋, 加底油燒熱, 放蔥薑炸香倒入炸好的雞丁, 青紅辣椒和洋蔥、黑豆加蠔油, 鹽, 糖, 濕芡粉翻炒一會出鍋裝盤

麻辣土豆片:1.土豆削皮洗淨, 蒜、蔥、洗淨。 2.土豆切片、蒜切粒、切蔥花。 3.放入水中, 泡去多餘的澱粉。 4.鍋裡水燒開,

放入土豆片煮至透明狀, 撈出過涼水、控幹。 5.鍋裡放少許油、放入花椒粒、蒜粒爆香。 6.倒在控幹水的水豆片上, 加入白糖、胡椒粉、生抽、油辣子、雞粉、蔥花。 7.充分拌均勻盛入盤、再撒少許蔥花、即食。

涼拌蒜蓉茄子:1.茄子洗淨上籠, 大火蒸15分鐘左右取出, 放到盤子裡用小刀劃成小條。 2.取一隻小碗調醬汁, 在碗里加鹽、糖、生抽、老抽和一點高湯或水。 3.將醬汁淋到茄子上撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。 4.澆上熱油, 能聽到吱吱響聲溫度正好樣大蒜的香味才能釋放出來

肉末煸尖椒:1.尖椒洗淨去籽, 擦乾內外的水2.鍋內燒熱油下尖椒煸至表皮發皺3.尖椒盛出備用, 鍋內餘油煸香蒜蓉, 下肉末煸炒至焦黃, 加生抽, 糖炒勻4.倒入尖椒, 翻炒均勻, 倒入一大勺溫水,

翻炒至湯汁收幹, 加少許鹽, 胡椒粉炒勻即可

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