孩子生病無疑是父母最擔心的事情， 尤其是年齡比較小的孩子， 很多孩子會表述不清楚自己到底哪裡不舒服， 這個時候寶媽寶爹看到孩子難受， 簡直心疼的不得了， 比自己生病還要痛苦。 夏季是各種疾病或者傳染病高發的季節， 孩子新陳代謝加快， 更容易上火， 受涼降低免疫力。 主要有以下四種症狀
1. 舌苔出現厚白
整張情況下， 孩子的舌苔是薄而且呈現的是粉紅色， 當你發現孩子的舌苔又厚又白， 這個時候基本上可以判斷是孩子的內火太過於嚴重， 而且還伴隨著嚴重的口氣， 這樣時候孩子還存在著消化不良的情況。
2. 鼻子兩邊發青
夏季冷飲和霜淇淋無疑是孩子的最愛， 而且冰鎮飲料也是五花八門， 當然適時吃冷飲可以幫助孩子消暑， 但是如果冷飲食用過多的話， 會傷害到孩子的胃粘膜， 很容易導致孩子的脾胃失調， 從而影響到孩子的消化， 這個時候孩子鼻子兩邊就會出現的現象。
3. 大便幹結
因為天氣較熱， 孩子的水分流失也很嚴重。 如果不能給孩子及時補充水分的話， 孩子就會出現大便幹硬的情況， 即使是通過母乳餵養的孩子， 還是要額外給孩子喂一些水分的， 如果孩子一旦出現便秘的現象， 基本上孩子是上火了。
4. 睡覺煩躁
如果孩子晚上不好好睡覺， 還出現了來回翻身的現象， 這種情況下要要麼就是孩子的居住環境不好，
那麼該如何避免孩子夏季上火呢？
1. 促進腸道消化吸收
多糖乳清作為一種食物， 可以促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖和成熟， 從而促進孩子腸道的消化吸收， 另外多糖乳清可以促進免疫系統T細胞的成熟， 避免因為孩子新陳代謝過快， 導致受涼的情況下容易出現免疫的情況。 提高孩子的免疫力， 避免孩子上火的現象。
2. 定時定量進餐
對於孩子來說， 一定要給孩子養成按時作息， 定時定量的進餐， 不要暴飲暴食。 比如說可以多吃些“清火”的食物，
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