火龍果是一種低能量的水果， 含有植物性蛋白和花青素、水溶性的膳食纖維以及鈣、磷、鐵等元素， 營養時很豐富的。
由於火龍果含有植物性蛋白， 這種植物性蛋白具有對體內重金屬解毒的功效， 孕婦食用的話可以中和體內的重金屬毒素， 而且， 吃火龍果還能對人體的胃壁起到保護的作用。
火龍果中含有豐富的膳食纖維， 膳食纖維具有調節腸胃功能的作用， 火龍果中的各種酶和不飽和脂肪酸以及抗氧化物質， 有助於腸胃的蠕動， 到達潤腸的效果， 對孕婦中後期的便秘能起到一定的預防效果。
火龍果中的鐵元素含量比較高， 鐵元素是人體中製造血紅蛋白以及其他含鐵物質不可缺少的元素， 而火龍果中的維生素C和花青素還能起到美容養顏的效果。 火龍果還有降血壓的功效， 對高血壓的孕婦是有一定好處的。
孕媽媽在食用火龍果的時候應該適量， 不要空腹食用， 挑選那些新鮮的食用。 所以說， 食用火龍果對孕婦是比較有好處的。