癌症又稱惡性腫瘤， 在二十一世紀患癌症病人數量呈現逐漸上升的趨勢， 而大腸癌作為一種比較常見的惡性腫瘤， 其對於人體健康的損害是十分巨大的， 患了大腸癌， 患者千萬不能忽視， 一定要及時到醫院就診。 大腸癌， 因為很多症狀和與痔瘡、肛裂相似， 常被人混淆和忽視， 但其實只要你細心一點， 上廁所時回頭看一眼便便， 或者留心一下日常的排便習慣， 就不會錯過大腸癌的信號！
一、大腸癌的五大信號， 千萬別錯過
信號一：排便習慣改變
以前排便很規律， 一天一次， 突然變成一天3、4次， 或腹瀉和便秘交替出現，
信號二：血便
血便也是發生疾病的標誌。 很多人誤以為造成血便的是痔瘡， 一般都不當回事， 但如果真是癌症類的重大疾病， 你說耽誤了是不是腸子都悔青了？在糞便通過已有癌變的腸道時， 會摩擦病灶表面， 從而引起血便；如果持續出血， 還會導致貧血。 所以， 出現便血， 自己拿不准就不要輕易下結論~
信號三：形狀改變
正常情況下， 糞便是呈圓柱形的， 但是如果有腸癌的話， 癌腫突出壓迫到糞便的話， 排出的時候就會出現變細的情況， 同時， 也可能是表現為扁形。
如果出現上述的症狀， 小編建議， 這時候最好是到醫院進行檢查。
二、如何通過飲食來減少結直腸癌的發病率
1、最簡單也最有效的一種辦法就是：讓纖維素， 經常的清洗我們的腸道。 膳食纖維， 其實並沒有任何營養， 但是它的作用是其他營養素無法替代的， 人體如果缺少膳食纖維， 糞便在腸道內的停留時間會延長， 這會使得腸道廢物的再次吸收， 也導致了糞便中的致癌物殘留， 長時間刺激腸壁， 因此， 纖維素可以很有效的清洗我們的腸道， 也被稱為了腸道的清潔工， 能夠促進腸道蠕動， 清理腸道內的垃圾廢物， 減少致癌物在腸道內的停留時間， 從而降低大腸病的發病危險。
2、保持良好的生活習慣
有研究表明， 煙酒、肥胖、便秘等都可能會增加患上腸癌的風險， 所以大家在生活中對於煙酒這類的， 儘量少碰， 同時， 注意減肥、控制自己的體重，
3、多運動
現代人的運動量越來越少， 而如果運動過少的話， 腸道的蠕動也會變慢， 所以建議大家生活中應該多運動的。
三、警惕：辦公室一族久坐容易得大腸癌
從臨床上看， 過去專屬於中老年人的大腸癌， 現在已悄悄”盯”上年輕人， 最年輕的腸癌患者僅有25歲。 很多年輕白領久坐少動， 加上喜歡高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食， 很容易導致腸道運行不暢， 而年輕人因為新陳代謝旺盛， 癌細胞分裂也更快， 惡性程度比中老年人要高。
除外， 久坐的人最容易發生痔瘡， 許多人認為痔瘡無關緊要， 常常認為“十有九痔”， 從而忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要症狀之一。