尤其是南方， 幾乎每個人都會喝下午茶， 是真的茶水。 據說那天的生活節奏特別慢， 會很享受。 有人在南方生活， 喝了一個月的茶水竟發生了這些變化， 那就是...
沒錯， 茶是茶是天然的保健品， 喝茶的好處不少， 由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素， 有助防老， 具養生保健功能， 常喝茶可起到防老、預防蛀牙、預防心血管疾病、預防腸道疾病的作用。
尤其是紅茶， 就連女性也能適當的喝一些紅茶。 紅茶屬於全發酵茶類， 過發酵， 葉色由綠變紅， 形成紅茶紅葉紅湯的品質特點。 就連喝起來的口感也是相當棒的。
不過喝什麼也要適可而止， 千萬不要喝太多。 尤其是吃完飯， 半個小時後才能飲用， 否則會導致消化不良， 空腹不宜喝茶對胃不好。 另外， 建議晚上不要和茶， 因為容易影響睡眠。
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