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放鬆髖部肌肉!三個小動作讓你跑步時完成大邁步
在跑步過後很經常會出現肌肉緊張的問題,緊張的部位也因為每個人跑步姿勢的不同而五花八門。之前的文章裡我們有討論過如何放鬆和預防小腿肌肉的緊張,今天我們可以順著腿部的肌肉順序向上講一講如何放鬆我們的髖部肌肉。在跑步時正確的跑步動作是先抬起你的
2018-05-12 228 -
司馬懿的死因
說到司馬懿死法那讓我們先來說說很沒有根據的一個流言。話說當年孔明被氣死的時候,就知道自己馬上要死了。然後就派人在司馬懿讀的兵書裡泡了一天一夜的毒水,因為他非常瞭解司馬懿,司馬懿讀書的時候有一個習慣,他就是喜歡翻書的時候舔一舔手指頭。在現在
2018-05-12 150 -
普洱茶第一泡,為什麼不可以喝?
對於老茶客來說,都知道泡茶的時候第一泡茶是要衝掉的,那麼問題來了,第一泡茶,真是不可以喝的嗎?想探討這個問題,就要先探討,為什麼普洱茶的第一泡茶要衝掉不喝,這樣子的原因,其實有以下幾種。為了過濾掉灰塵和殘餘農藥普洱茶畢竟經過人手加工,或多
2018-05-12 210 -
史上+最便宜的鍋底
首先介紹一下這款火鍋底料(源於清朝)一款具有回憶的火鍋。這款火鍋的由來已久。靈感來自於我的小夥伴。記得當天是在一家叫做洞庭湘菜館吃飯。點了好幾個幹鍋類的食物,例如幹鍋雞雜。簡單介紹一下幹鍋裡面的食材,有青椒。幹紅辣椒。各種香料,做鍋底還是
2018-05-12 129 -
奶奶今年60歲卻越來越少女,氣色紅潤皺紋少,全靠這道家常菜
蔬菜大家都吃過,也有人對這些家常菜很是嚮往,特別是家人煮的更喜歡吃,有些蔬菜在生活中可以算是最有營養的,在滋養皮膚上可以說是成為無數人心中最為理想的蔬菜,奶奶不定時地吃它,至今60歲了容顏依舊。這道家常菜就是豆角炒肉末,吃過的不在少數,很
2018-05-12 146 -
這五樣南京小吃,是老南京人放不下的味道
美食就是一條紐帶,連接著老南京人和這個南京城。位列中國四大小吃之首南京小吃,歷經變遷,依然留存著不變的好味道。1雞汁回鹵幹雞汁回鹵幹是南京的一道家常小吃,回鹵幹是薄片豆腐油炸而成,油豆腐在雞湯裡回鍋煮,鍋中放幾撮黃豆芽,豆腐煮黃豆芽,有雞
2018-05-12 194 -
故事匯 最好吃的蛋糕
“媽媽要過生日了,”鼠老大對兩個弟弟說,“我們為媽媽準備生日禮物吧!”“好啊好啊!”鼠弟弟們高興地說,“可是,給媽媽準備什麼樣的生日禮物呢?”鼠兄弟們犯了難。“啊,有了,給媽媽買生日蛋糕吧!”鼠老三興高采烈地說道。兩位哥哥都覺得老三這個主
2018-05-12 295 -
網紅貓貓妹妹慕名來到師大夜市小吃街 瘋饞烤牛蛙
網紅貓貓妹妹慕名來到師大夜市小吃街 瘋饞烤牛蛙師大夜市必吃的選項每去必吃的瘋饞烤牛蛙位於哈爾濱市師大夜市五道街,燒烤大師經過特殊的處理方法,合理搭配各種天然香辛料醃制,經無煙環保燒烤爐燒烤後,色澤金黃,肉質細膩,鮮香可口,瘋饞烤牛蛙15
2018-05-12 211 -
熬夜後,如何滿血復活?瑜伽讓你元氣滿滿
美好肉體集合地,關注我遇見更多美好肉體。對於熬夜,是現在年輕人經常有的事情,無論是為了工作,還是為了自己的夜生活,都有很多人越來越喜歡熬夜。但是熬夜之後,自己的精神卻是十分萎靡,面對這樣的事情,我們應該選擇如何來解決呢?最好的辦法當然是練
2018-05-12 98 -
幽默笑話:結婚前,我說“我就抱著你什麼也不幹”媳婦說:不行
昨晚老婆突然說:“老公,你要是去醫院檢查精子,是不是我也跟你進去啊?”我一愣,然後幽幽的說:“不用,裡面有護士!”哥們幾個在打牌,玩的正嗨,其中一個哥們的兒子急急忙忙跑過來說:爸,敢快跑吧,媽媽知道你在這打牌了,馬上就過來。哥們:我不是告
2018-05-12 161 -
自製釣桶,一點也不輸外面買的
沒事喜歡翻看好釣魚DIY頻道,各種大師各種製作,好不熱鬧……釣箱,想要…但不捨得麻尼,釣椅也不便宜,不要…(主要是窮,能釣魚就不錯了,還想買裝備,魚竿還是人家搬家扔的,撿到了)起初網上淘了一個小馬紮,用了兩次完美犧牲,噸位太大馬紮都犧牲了
2018-05-12 139 -
不會選綠茶?那就認准有機的!
富硒源電商學習平臺提供富硒源電商相關資料,説明你瞭解富硒源電商,解決你在富硒源電商遇到的問題,協助你發展自己的富硒源電商事業,祝你早日成為富硒源合夥人。硒聞天下 硒世美食生命火種今天你補硒了嗎?恩施玉鈿富硒茶恩施得天獨厚的好山、好水、好茶
2018-05-12 122 -
水果怎麼吃才好,獻上水果吃法大全,大家記得收藏哦!
水果怎麼吃才好,獻上水果吃法大全,大家記得收藏哦!夏天即將來臨,各種水果上市,有許多水果人們都很熟悉,但是很少有人知道水果的正確吃法,今天小編就來告訴大家水果的正確吃法該怎麼吃,大家有喜歡的一定要記得收藏櫻桃的正確吃法:首先把櫻桃洗好,然
2018-05-12 203 -
甜品推薦,願你被生活甜蜜對待
有的人天生就愛吃甜食,有的人在受到挫折和心理傷害的時候會偏愛甜食。因為甜食的甜蜜會充斥我們的味覺安撫我們的傷痛,讓我們感覺到安全和溫暖。甜品推薦,願各位都被生活甜蜜對待~提拉米蘇提拉米蘇的別致在於吃到嘴裡香、滑、甜、膩,柔和中帶有質感的變
2018-05-12 107 -
正確的動作才是有效訓練,4個動作打造你的方形胸肌
胸肌是男性朋友們普遍都愛鍛煉的一塊肌肉,更有一個健身圈中的特殊日子,那就是每週一是國際練胸日,這也能看出胸部對於我們大家的重要程度了,而想要練出一個方形的胸肌,飽滿的胸肌,就必須要找到正確的方式和動作,接下來我們就教教大家如何在健身房中去
2018-05-12 118 -
杭州街拍,簡約又百搭的休閒風,美美整個炎熱夏天
杭州街拍,簡約又百搭的休閒風,美美整個炎熱夏天杭州街拍,簡約又百搭的休閒風,美美整個炎熱夏天杭州街拍,簡約又百搭的休閒風,美美整個炎熱夏天杭州街拍,簡約又百搭的休閒風,美美整個炎熱夏天杭州街拍,簡約又百搭的休閒風,美美整個炎熱夏天杭州街拍
2018-05-12 198 -
中國人經常吃的五種面:我選河南燴面,你呢?
四川擔擔麵:香辣的口感配上細膩的麵條,不僅製作簡單,而且香氣十足,地道的口感帶給你不一樣的感覺。武漢熱乾麵:醬汁香濃味美,色澤黃而油潤,香而鮮美,有種很爽口的辣味,引人食欲。老北京炸醬麵:一道傳統的中式麵食,由菜碼、炸醬拌麵條而成,和北京
2018-05-12 164 -
狗狗一手帶大貓咪,貓咪也認為自己是條狗,做出的事情讓主人大笑
一位朋友家中養了三隻二哈,而二哈可謂是狗狗當中皮的代表,家中的熱鬧可想而知。本來只是調侃其若是再養只貓,那得多可怕。沒成想兩日之後這個玩笑卻變成了現實。一次偶然的情況,朋友帶回了一隻流浪貓,小小的一隻,應該還沒有斷奶,本著試一試的想法,朋
2018-05-12 195 -
美國排行榜第一的漢堡,在中國也能吃到啦!吃貨們有口福了!
麥當勞、kfc的漢堡大部分人可能都吃過,但是說到全美票選第一的漢堡,可能很多人就不知道了,沒錯,它就是加州網紅漢堡,現在在中國已經開了兩家分店,它最大的特色就是用牛上腦做肉餡,絕對可以滿足那些肉食分子,而且價格也非常公道,只需要30元左右
2018-05-12 151 -
夏釣鯉魚,分享兩款超好用的餌料配方
按照常理來說,夏季應該是很好釣鯉魚才對的季節呀,但是很多釣友紛紛表示,今年居然什麼魚兒都釣不到了。釣不上魚的原因總是多種多樣的,但是最重要的原因一定是餌料的問題,因為只有魚兒吃了鉤才有有故事發生。今天小編就來分享兩款超好用的釣鯉魚的餌料配
2018-05-12 116