-
它比番茄還有營養,被稱為“皇帝菜”卻有很多人不懂得吃!
茼蒿是生活中常見的綠色蔬菜,在豐富的營養,口感略苦,有多種不同的食用方法。茼蒿帶有的特殊香氣,有人喜歡的不得了,但對更多的人來說這味道如同香菜一樣,不好接受。別可茼蒿貌不驚人,卻富含鈣磷鉀等多種微量元素,鈣含量是番茄的六倍,茼蒿還富含能被
2018-05-23 172 -
最適合夏天吃的幾道菜,不僅開胃爽口還簡單易做
夏天來了,家家戶戶餐桌上越來越多的涼菜。我來推薦幾道好吃又好做的涼菜。涼拌土豆片涼拌土豆片食材:土豆250克。醬油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、雞精少量、醋5克、蒜泥5克、鹽少量、蔥花適量、炒香的白芝麻適量。做法:1
2018-05-14 91 -
營養師:這些常見的菜是天造地設的一對,搭配著吃絕對有助於身體健康
在我們生活中,有很多菜都是搭配一起來吃的,比如番茄炒蛋、豆漿油條、海帶薏米冬瓜湯同樣都是食物,有些食物搭配起來一起吃,反而會營養翻倍,而有些食物搭配一起吃,卻可能把營養都浪費掉了。1、番茄炒蛋:番茄炒蛋不管是在味道上還是在賣相都非常好,深
2018-05-13 85 -
西瓜雖然是夏季解暑的必備良品,但吃西瓜也是有講究的,90%的人都不吃錯了
夏天到了,吃西瓜的季節來了。西瓜是我們夏天不可缺少的一個水果,甜甜的味道可以幫助我們解暑。西瓜裡含有許多營養價值,比如說:葡萄糖,維生素c,蘋果酸,維他命等等。它不僅可以幫助我們解暑降溫,利尿,炎熱的夏天吃一個西瓜,這簡直是爽翻天。但是吃
2018-05-16 120 -
黃瓜這麼做保證開胃讓你吃的欲罷不能,簡單方便你一定沒有試過
現在這季節的黃瓜口感爽脆多汁,帶有特有的清甜味兒,也就是咱常說的黃瓜味,這是其他季節的黃瓜所沒有的原味。用黃瓜做涼拌菜是很多朋友喜歡的吃法,最有特色的就是拍黃瓜了,只需把黃瓜拍散掰成段,用蒜泥香醋拌一下就很有味道。配料:鮮黃瓜,食鹽,醋,
2018-05-22 97