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吃這幾種食物讓你快速緩解壓力
壓力很大?推薦吃這幾種食物壓力大吃這些食物能緩解紅糖紅糖性溫味甘,能健脾暖胃,還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到暖氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。多吃膳食纖維如果沒有足夠
2018-04-10 90 -
簡單易學的雞蛋灌餅,自己在家就可以做
雞蛋灌餅,餅皮酥脆香濃,雞蛋嫩滑,可口美味是一道簡單易做的家常主食。用 料:普通麵粉 100克 溫水 60克鹽 2克(和麵1克,雞蛋液1克)低筋麵粉(油酥用) 15克花生油 2勺(油酥用12克,其餘煎餅用)黑胡椒粉 1克 辣醬 1勺生菜
2018-04-10 124 -
支氣管炎胸悶很久了?用老中醫調理
支氣管炎咳嗽痰多胸悶很久了直接用老中醫調理慢性支氣管炎是指病程較長的支氣管及周圍組織炎症疾病,患者常出現咳嗽、咳痰和氣喘的症狀。包括咳嗽和痰量都會增多,並且痰的粘稠度也會增加或者呈現為黃色膿性的狀態,支氣管炎的晨咳並咳出痰液,有時乾咳,有
2018-04-10 360 -
自己調整生活習慣才能預防直腸癌知道了嗎?
自己調整生活習慣才能預防直腸癌知道了嗎?1、少吃蔬菜多吃肉易患直腸癌。長期攝入高熱量、高脂肪、高蛋白食物,少吃蔬菜水果的飲食習慣,以及經常吃燒烤、長期吸煙、酗酒,都會增加直腸癌發病的風險。食物中的纖維素可以吸收水分,吸附腸道內有害物質,增
2018-04-10 145 -
我用一指流沙的時光,留給歲月一封信箋
歲月如一指流沙,緩緩的在指尖流淌光陰流轉。歲月如一指流沙回首過往,輾轉流年。人生就是一場無悔的修行。一場場遇見,一次次經歷,一回回懂得。時間如細沙,手是抓不住的,只能眼睜睜的看著時光流逝。歲月如一指流沙,緩緩的在指尖流淌。我靜坐在流年裡。
2018-04-12 98 -
把握好未來,為自己做的事負責,時光會給我們答案
別人說人的一生只有兩個選擇,忙著死或是忙著活。但是有些卻是第三個選擇, 忙著等死。你是不是每天上班第一件事情就是打開電腦,工作日日往復迴圈。我不知道這樣單調又乏味的生活要持續多久?日復一日,麻木地重複著在有生之年的所作所為,所思所想。前段
2018-04-12 111 -
眼睛乾澀視力下降模糊該如何營養?
想要保持有一雙清澈、明亮的眼睛,就要注意眼睛的營養和保健,在飲食上,要選擇有益於眼睛的食物。缺少維生素A的兩種病: 乾眼病、夜盲症 因為維生素A是維持人類一切上皮組織正常機能所必需的物質,它參與組織間質中粘多糖的合成,粘多糖對細胞起粘
2018-04-12 113 -
十萬個為什麼告訴你拔牙後要及時鑲牙
如果一個人缺失了牙齒吃東西肯定不方便,不但影響咀嚼功能而且也影響美觀,同時還對身體健康造成一定的影響。如不及時填補上,那麼與被拔掉牙相對的。牙齒會因缺乏拮抗力,就會明顯伸長,而且,空隙兩側的牙,也向空隙處傾斜。必然造成牙齒間較
2018-04-11 90