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小暑節氣後,天氣炎熱吃這道菜正合適,簡單上鍋一蒸,鮮嫩多汁

小暑節氣, 代表著夏天真正的開始了, 也就是即將迎來滾滾熱浪, 想想人就冒汗。

小暑過後就要開啟三伏天的頭伏, 也就預示著一年中最熱的時候到了,

這個時候, 人很容易煩躁乏力沒胃口, 所以及時補充營養最為關鍵。

燥熱, 讓人不願意下廚房, 沒胃口又讓人無法及時補充流失的養分。 所以自古民間對這個時期都會說, 苦夏難捱。

所以今天做的這道菜就特別適合這個時節。 不用煎炒烹炸, 也沒有油膩感, 還富含蛋白質, 關鍵是這個味道還能讓人胃口大開, 食欲大振。

這道菜就是蒸雞腿。 不同於一般的蒸菜, 選用雞腿是因為雞腿肉自身鮮嫩多汁, 帶一點脂肪又不像雞胸肉那麼乾柴沒有口感。 還有個大不同就是豆腐乳的加入。

做這道菜, 我用了兩種豆腐乳, 一種是紅色的北方豆腐乳, 還有一種是黃色的廣味豆腐乳。 北方的醬香濃鬱, 廣味的鹹鮮味十足, 兩種相融合, 正好把各自的優點發揮到極致。 還一個關鍵的是, 豆腐乳的味道能很好地掩蓋住雞肉自身那種腥的味道。 讓你得到最大的鮮美。

做這道菜非常簡單, 只需要蒸就可以, 所以實際你在廚房裡呆的時間很少。 最後再隨便來個蔬菜沙拉或者小涼菜之類的, 就是一頓簡單又美味還營養豐富的晚餐了。

下麵我們就動起手做起來吧。

去骨頭的雞腿肉切小塊, 然後加入蔥薑末, 料酒, 生抽, 胡椒粉, 豆腐乳, 澱粉

抓拌均勻後, 淋一點食用油再拌勻。

上鍋蒸10-15分鐘, 這個時間根據你家火力而定, 就做好了。

最後撒點小蔥碎,如果你喜歡吃辣可以放點小米辣或者胡椒粉。

是不是非常簡單,沒有廚房燥熱的煎熬,又看著讓人食欲大開,關鍵味道真的很不錯,雞肉鮮嫩多汁,夾雜著豆腐乳的醬香,還沒有油膩的感覺,無論你搭配米飯還是饅頭,都是一道非常不錯的快手菜,強烈建議你試試!

如果你有更好的做法,也歡迎在評論區留言,和大家一起分享!

最後撒點小蔥碎,如果你喜歡吃辣可以放點小米辣或者胡椒粉。

是不是非常簡單,沒有廚房燥熱的煎熬,又看著讓人食欲大開,關鍵味道真的很不錯,雞肉鮮嫩多汁,夾雜著豆腐乳的醬香,還沒有油膩的感覺,無論你搭配米飯還是饅頭,都是一道非常不錯的快手菜,強烈建議你試試!

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