糖尿病可以說是現在比較常見的一種慢性病， 而且對於患有糖尿病的患者來說， 控制飲食是最重要的， 因為很有可能一個不小心就會導致血糖升高， 那樣的話就會很難受！如果說想控制血糖就要多吃這些天然的“胰島素”！保證血糖穩降不升！
苦瓜相信很多人都不喜歡吃， 但是它的功效確實是不能小覷的， 因為它所含的營養價值也是比較高的， 而且它不僅可以降低血糖， 還能夠促進胰島素的合成， 幫助降低血糖！
經常吃南瓜的話不僅可以降低血壓還可以預防癌症， 很少人知道它可以降低血糖，
對於患有糖尿病的患者來說， 食用適量的洋蔥可以說是很好的選擇， 洋蔥能幫助細胞更好地利用葡萄糖， 同時降低血糖， 供給腦細胞熱能， 而且它是所有蔬菜中唯一一個含有前列腺素A的蔬菜， 經常吃還可以保護我們的心血管健康！