作為一個媽媽而言， 寶寶的飲食是每天最重要的一件事。 孩子容易挑食， 而長身體又要補充營養， 因此給他們做菜時意見很有挑戰性的任務。 今天我們來給大家介紹一道菜。 松仁玉米， 玉米很有豐富發谷氨酸， 它能促進腦細胞代謝， 有一定的健腦功能。 玉米中含有的維生素也比較多， 對防止細胞氧化很有益處， 所以有益於兒童智力。 松仁含有大量的維生素E， 和人體必需的脂肪酸， 還有豐富的鐵、鋅等微量元素， 是健腦防衰食品， 這兩種食材搭配在一起， 不僅看上去很養眼， 吸人眼球， 而且味道不錯，
松仁玉米
食材：玉米， 松仁， 胡蘿蔔， 豌豆， 砂糖， 鹽， 澱粉
步驟1：將一鍋水燒開後， 放入玉米， 豌豆， 胡蘿蔔進水汆燙一分鐘後撈起來備用
步驟2；油鍋燒熱後， 加入玉米， 豌豆， 胡蘿蔔下鍋翻炒。
步驟3：加入少許鹽和砂糖下鍋調味。
步驟4：加入水澱粉勾芡
步驟5：翻炒均勻後盛起來放在盤子裡， 撒上松仁。 這樣， 金黃色又營養的松仁玉米就做好了， 小朋友都很愛吃哦。