“大姨媽”量少，常吃這3種食物，養宮護卵，預防卵巢早衰

很多女生都可能會經歷大姨媽量少的問題， 而之後的幾個月就會發現大姨媽的顏色變深了。 其實， 就是血液濃度增高了雜質變多了， 很多身體裡面的淤毒沒有及時的排出去。 因為大姨媽是女性排毒重要的一個出口， 如果大姨媽的量變少， 很可能會引起各種炎症， 或者卵巢和子宮的衰老， 不利於身體健康， 應該及時的做一些調整。 那麼， 到底營改增嗯麼做呢？食療是不錯的選擇。

“大姨媽”量少， 常吃這3種食物， 養宮護卵， 預防卵巢早衰。

水芋頭， 這是很多家裡面都會吃的食物， 但是不會經常食用。 而且有很多家庭更喜歡食用一些旱芋頭，

這樣的話就對身體沒有起到一定的養護作用， 應該多吃一些水芋頭。 因為水芋頭裡面含有很多的免疫球蛋白， 能夠及時的調整女性身體的不平衡狀態， 促進女性身體的正常排毒， 養宮護卵， 預防卵巢早衰。

白蘿蔔， 很多人都知道吃一些白蘿蔔有一定的健康養生功效， 特別是養顏嫩膚的效果不錯， 不過， 還有一些功效很多人都不知道， 白蘿蔔還有一定的促進身體進行清腸排毒， 很多因為大姨媽量少， 身體沒能進行正常排毒的情況進行改善， 從其他額出口幫助女性排毒， 從而減少女性炎症多發， 做到養宮護卵的目的， 還能延緩卵巢早衰。

番茄， 也是減肥美顏的不錯選擇， 因為能夠幫助人體改善皮膚現狀，

所以很多女生都喜歡吃， 而且味道都很不錯。 對於一些大姨媽量少， 想要改善身體狀況， 促進排毒的女性來說也是很好的， 可以適當的吃一些。 不僅如此， 也能對女性子宮和卵巢起到一定的養護作用。

你都喜歡吃嗎？