您的位置:首頁»美食»正文

【食譜】零失敗,低卡飽腹~好吃到舔盤的土豆泥沙拉

今天做了一份軟軟綿綿的土豆泥沙拉, 真的超級好吃呀, 秒殺一切沙拉!做法也超級簡單, 下面分享教程給大家~

土豆1個, 雞蛋2個,

黃瓜, 胡蘿蔔, 香腸, 玉米粒, 沙拉醬, 牛奶

1土豆去皮切片, 放入鍋裡蒸熟, 胡蘿蔔、香腸、黃瓜切丁, 胡蘿蔔丁和玉米粒放入沸水中煮熟撈出

2蒸熟的土豆壓成泥, 加入兩勺牛奶、少許鹽拌勻, 加入黃瓜丁和香腸丁, 擠入適量沙拉醬和黑胡椒碎拌勻

3雞蛋煮熟切塊,

加入土豆泥中拌勻就可以開動啦

簡單又好吃, 飽腹感超強, 可以當主食吃熱量也較低, 減肥減脂必備食譜!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示